Skocz do zawartości

Zdjęcie

Ćwiczenie przedramienia

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Bartolinho10

Bartolinho10

    Chyba zostanę tu na dłużej

  • Użytkownicy
  • PipPipPipPip
  • 1150 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 12
    Mam zamiar zrobić sobie zawijarkę taką do ćwiczenia przedramienia. Opłaca się ? Czy lepiej uginanie nadgarstków ze sztangą ?
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Zombie

    Zombie

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1533 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Miechów ;)
    • Staż [mies.]: 27
    Możesz ją zrobić, to dobre ćwiczenie, ale nie wyrzucaj uginania ze sztangą .
    • 0

    #3
    -GoldenBoy-

    -GoldenBoy-

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8418 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:b/d
    Czy się opłaci, może i tak... zawsze jakaś odmiana w treningu to dobra rzecz.

    Nie zakładaj tylu tematów, pisz wszystko w jednym.
    • 0

    #4
    Bartolinho10

    Bartolinho10

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1150 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 12
    Nie wyrzucę. Np. będę robił uginanie podchwytem, a zwijanie nachwytem ;)

    Czy się opłaci, może i tak... zawsze jakaś odmiana w treningu to dobra rzecz.

    Nie zakładaj tylu tematów, pisz wszystko w jednym.


    Spoko, tamten temat zakończyłem. Więc założyłem nowy, ale dzięki za uwagę - będę pamiętał ;)

    Edytowany przez Bartolinho10, 10 czerwiec 2012 - 12:23 .

    • 0

    #5
    Bartolinho10

    Bartolinho10

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1150 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 12
    A ile serii powinno sie robić na przedramie? Raz w tygodniu?
    • 0

    #6
    IMADŁO

    IMADŁO

      .

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 29073 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    http://www.kfd.pl/ja...ytu-125412.html
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko