Skocz do zawartości

Zdjęcie

Ćwiczenie brzucha po treningu siłowym?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Mały-i-Szeroki

Mały-i-Szeroki

    KFD Silver

  • KFD pro
  • PipPipPipPipPip
  • 1565 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Hajnówka
    • Staż [mies.]: 36
    Witam
    Mój problem polega na tym że ćwicze na silowni 3 razy tygodniowo i moje pytani jest takie czy moge po treningu na silowni ćwiczyć brzuch? a jeśli tak to ile razy tygodniowo?
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Elterian

    Elterian

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 37 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 10+
    Tak możesz. Brzuch się regeneruje dosc szybko wiec możesz go ćwiczyć praktycznie co dzień. Jeśli chcesz coś zrobić z brzuchem to weź się za jakiś zestaw ćwiczeń typu abs lub a6w.
    • 0

    #3
    IMADŁO

    IMADŁO

      .

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 29072 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Jaki trening wykonujesz na siłowni obecnie?
    Na ABS i A6W za wczesnie - polecam tradycyjny trening mięsni brzucha ,Możesz wykonywać po treningu
    • 0

    #4
    Mały-i-Szeroki

    Mały-i-Szeroki

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1565 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Hajnówka
    • Staż [mies.]: 36
    Na siłownie chodze:poniedziałek,środa,piątek.
    Trening na mase ćwicze nogi, klate, barki, plecy, biceps, triceps.
    Jeśli trzeba to ropisze lepiej co w jaki dzień :D
    • 0

    #5
    IMADŁO

    IMADŁO

      .

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 29072 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Chodziło mi o rodzaj treningu ? FBW ,może wykonujesz?
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko