Zaloguj się
Rejestracja
Witam mam pytanie jak wygląda ćwiczenie ""21"x3 na prostym gryfie" ??
Czy to jest to samo co "siódemki" , tylko ze po 21 powtórzeń ?
Ćwiczenie 21 na prostym gryfie?
Rozpoczęte przez
FighterPB
, paź 15 2010 20:34 (
3 odpowiedzi na ten temat
)
#1
Napisany 15 październik 2010 - 20:34
FighterPB
Wiek:
30
-
- Użytkownicy
-
- 116 postów
Wczuwa się w forum
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 17
Wróć do góryDoradca KFD
Doradca KFD
-
- KFD pro
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
#2
Napisany 15 październik 2010 - 20:38
IMADŁO
-
- Mod Ogólny
-
- 29092 postów
.
- Płeć:Mężczyzna
Tak samo jak ze sztangielkami 3 fazy ruchu po 7 powtórzeń - i tak powtórzone 3 razy ( 3 serie )
#3
Napisany 15 październik 2010 - 20:39
W@SK!
Wiek:
18
-
- Użytkownicy
-
- 1133 postów
Chyba zostanę tu na dłużej
- Płeć:b/d
bo to jest to ćwiczenie "siódemki" tylko w innej nazwie, różnie się na to mówi
#4
Napisany 15 październik 2010 - 20:39
FighterPB
Wiek:
30
-
- Użytkownicy
-
- 116 postów
Wczuwa się w forum
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 17
Ok dzięki 
. Już wszystko wiem
. Już wszystko wiem
0 użytkowników czyta ten temat
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników
