Skocz do zawartości

Zdjęcie

Ćwiczenie 21 na prostym gryfie?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
FighterPB

FighterPB

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 116 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 17
    Witam mam pytanie jak wygląda ćwiczenie ""21"x3 na prostym gryfie" ??

    Czy to jest to samo co "siódemki" , tylko ze po 21 powtórzeń ?
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    IMADŁO

    IMADŁO

      .

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 29092 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Tak samo jak ze sztangielkami 3 fazy ruchu po 7 powtórzeń - i tak powtórzone 3 razy ( 3 serie )
    • 0

    #3
    W@SK!

    W@SK!

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1133 postów
  • Wiek: 18
    • Płeć:b/d
    bo to jest to ćwiczenie "siódemki" tylko w innej nazwie, różnie się na to mówi
    • 0

    #4
    FighterPB

    FighterPB

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 116 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 17
    Ok dzięki %-). Już wszystko wiem
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko