Skocz do zawartości

Zdjęcie

ćwiczenia ze sztangielkami

- - - - - cwiczenia sztangielkami

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
manfred11

manfred11

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 150 postów
Niestety nie moge chodzic na siłownie, ale postanowiłem cwiczyc w domu. To czym dysponuje to drązek i sztnagielki. Co robic z drązkiem wiem doskonale, mam natomiast dylemat z cięzarkami ;) Jakie ćwiczenia ze sztangielkami moge wykonywac?
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
panieIpanowie

panieIpanowie

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 153 postów
Ze sztangielkami to nic innego jak wznoszenie. Zarówno do góry jak i bokiem. To swietnie, ze chcesz cwiczyc w domu, skoro nie mozesz pozwolic sobie na siłke. Przykladaj sie do treningów, a mozesz zobaczyc efekty lepsze niz po siłce. Powodzenia :-)
  • 0




0 użytkowników czyta ten temat

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

 Zamknij okienko