Skocz do zawartości

Zdjęcie

Ćwiczenia z Body ball

- - - - - body ball

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
LucyX

LucyX

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 193 postów
Cześć. Oglądałam program na temat rehabilitacji i często używana jest tam duża piłka. Nazywa się chyba Body ball czy jakoś tak. Podobno można również ćwiczyć używając tej piłki. Czy to prawda? Czy daje jakieś korzyści?
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
Eva KFD

Eva KFD

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 424 postów
  • Płeć:Kobieta
  • Miasto:Lublin
Masz rację - ta piłka nazywa się Body ball. Zazwyczaj ma średnicę od 55 do 65 cm. Można na niej wykonywac różne ćwiczenia i często używana jest np. na fitnessie. Wykonuje się ćwiczenia relaksujące, wzmacniające oraz z grupy równoważnych. Jeżeli trening jest dobrze ułożony może to pomóc w ukształtowaniu sylwetki. Ważna jest jednak regularność ćwiczeń.
  • 0

#3
lucekPJ

lucekPJ

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 7 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Kobieta
    Witam.
    Czy ktoś wie jak dobiera się takie piłki do wzrostu? Ja mam 171cm.
    Pozdrawiam
    • 0

    #4
    dynx

    dynx

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 571 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:północ
    • Staż [mies.]: rośnie
    Mniej niż 154cm - 45cm
    155cm- 172cm - 55cm
    173cm - 189cm - 65 cm
    Powyżej 190cm -75cm
    • 0

    #5
    lucekPJ

    lucekPJ

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 7 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Kobieta
    Wielkie dzięki!

    pozdrawiam
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko