Zaloguj się
Rejestracja
Cześć. Oglądałam program na temat rehabilitacji i często używana jest tam duża piłka. Nazywa się chyba Body ball czy jakoś tak. Podobno można również ćwiczyć używając tej piłki. Czy to prawda? Czy daje jakieś korzyści?
Wróć do góryDoradca KFD
Doradca KFD
-
- KFD pro
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Ćwiczenia na ławce
,
Full Body Workout do oceny
,
Ćwiczenia na Psychike
| Ćwiczenia na psychike?jakie wykonywać?
,
Ćwiczenia na klatkę
,
Ćwiczenia w oczekiwaniu na trening na siłowni
#2
Napisany 05 marzec 2009 - 17:40
Eva KFD
-
- Użytkownicy
-
- 424 postów
Się rozkreca
- Płeć:Kobieta
- Miasto:Lublin
Masz rację - ta piłka nazywa się Body ball. Zazwyczaj ma średnicę od 55 do 65 cm. Można na niej wykonywac różne ćwiczenia i często używana jest np. na fitnessie. Wykonuje się ćwiczenia relaksujące, wzmacniające oraz z grupy równoważnych. Jeżeli trening jest dobrze ułożony może to pomóc w ukształtowaniu sylwetki. Ważna jest jednak regularność ćwiczeń.
#3
Napisany 02 grudzień 2009 - 09:23
lucekPJ
Wiek:
36
-
- Nowi na forum
-
- 7 postów
Nowy na pokładzie
- Płeć:Kobieta
Witam.
Czy ktoś wie jak dobiera się takie piłki do wzrostu? Ja mam 171cm.
Pozdrawiam
Czy ktoś wie jak dobiera się takie piłki do wzrostu? Ja mam 171cm.
Pozdrawiam
#4
Napisany 02 grudzień 2009 - 12:56
dynx
Wiek:
39
-
- Użytkownicy
-
- 571 postów
Się rozkreca
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:północ
-
Staż [mies.]: rośnie
Mniej niż 154cm - 45cm
155cm- 172cm - 55cm
173cm - 189cm - 65 cm
Powyżej 190cm -75cm
155cm- 172cm - 55cm
173cm - 189cm - 65 cm
Powyżej 190cm -75cm
#5
Napisany 02 grudzień 2009 - 13:00
lucekPJ
Wiek:
36
-
- Nowi na forum
-
- 7 postów
Nowy na pokładzie
- Płeć:Kobieta
Wielkie dzięki!
pozdrawiam
pozdrawiam
0 użytkowników czyta ten temat
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników
