Zaloguj się
Rejestracja
#1
Napisany 13 maj 2006 - 07:50
mirek20
Wiek:
36
-
- Użytkownicy
-
- 16 postów
Nowy na pokładzie
-
Staż [mies.]: 16
próbował ktoś z was ten trening ??? http://www.megamuscl...ia-art,115.html powiedzcie czy to dobre i co o tym myslicie a i moze ktos wie oco chodzi z tym ćwiczeniem -Wyciskanie 45cm na ławce płaskiej: tu chyba chodzi o skos tak ?
Wróć do góryDoradca KFD
Doradca KFD
-
- KFD pro
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Jakie ćwiczenia na mięsnień dwugłowy uda ?
,
Plan treningowy - pomoc
| Plan pomoc
,
!!Pomoc w wyborze sprzętu Marbo Sport!!Nie mam całkowitego pojęcia co zamówić!!Pomóżcie!
,
Trening do oceny.
| Proszę o ocenę mojego treningu i pomocy przy modyfikacji.
,
Walky ;D trening na mase
| Prosze o wnoszenie poprawek xD
#2
Napisany 13 maj 2006 - 08:30
~Grzegorz
Wiek:
37
-
- Mod Ogólny
-
- 57600 postów
blood & guts
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
-
Staż [mies.]: 120
Chyba o rozstaw rąk na sztandze-wyciskanie wąsko na triceps.tu chyba chodzi o skos tak ?
#3
Napisany 13 maj 2006 - 09:28
The God
Wiek:
34
-
- Użytkownicy
-
- 102 postów
Wczuwa się w forum
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Ornontowice
-
Staż [mies.]: 15
Zainteresował mnie ten plan i myślę go zastosować... Tylko mam małe pytanie, czy można zastąpić "wyciskanie skos dół" jakimś innym ćwiczeniem tak, żeby cały trening nie stracił na wartości?
#4
Napisany 13 maj 2006 - 10:16
Wykidajło
Wiek:
115
-
- Użytkownicy
-
- 57 postów
Wczuwa się w forum
- Miasto:idziecie Litwini??
-
Staż [mies.]: ~12
A czemu trening ma stracic na wartosci przez skos w dół?? Jakbys uzupelnil profil to bysmy Ci pomogli. Trening zdecydowanie nie dla poczatkujacych.
#5
Napisany 13 maj 2006 - 12:13
The God
Wiek:
34
-
- Użytkownicy
-
- 102 postów
Wczuwa się w forum
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Ornontowice
-
Staż [mies.]: 15
Nie zrozumiałeś mojej wypowiedzi:| Ja nie mam możliwości wyciskania sztangi na skosie w dół i pytam się czy jest jakieś inne ćwiczenie które mógłbym wykonywać właśnie zamiast tego... Profil mam cały czas uzupełniony.
0 użytkowników czyta ten temat
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników
