Skocz do zawartości

Zdjęcie

ćwiczenia wyciskania

- - - - - cwiczenia wyciskania

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
mirek20

mirek20

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 16 postów
  • Wiek: 36
    • Staż [mies.]: 16
    próbował ktoś z was ten trening ??? http://www.megamuscl...ia-art,115.html powiedzcie czy to dobre i co o tym myslicie a i moze ktos wie oco chodzi z tym ćwiczeniem -Wyciskanie 45cm na ławce płaskiej: tu chyba chodzi o skos tak ?
    :-)
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    ~Grzegorz

    ~Grzegorz

      blood & guts

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 57600 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
    • Staż [mies.]: 120

    tu chyba chodzi o skos tak ?

    Chyba o rozstaw rąk na sztandze-wyciskanie wąsko na triceps.
    • 0

    #3
    The God

    The God

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 102 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Ornontowice
    • Staż [mies.]: 15
    Zainteresował mnie ten plan i myślę go zastosować... Tylko mam małe pytanie, czy można zastąpić "wyciskanie skos dół" jakimś innym ćwiczeniem tak, żeby cały trening nie stracił na wartości?
    • 0

    #4
    Wykidajło

    Wykidajło

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 57 postów
  • Wiek: 115
    • Miasto:idziecie Litwini??
    • Staż [mies.]: ~12
    A czemu trening ma stracic na wartosci przez skos w dół?? Jakbys uzupelnil profil to bysmy Ci pomogli. Trening zdecydowanie nie dla poczatkujacych.
    • 0

    #5
    The God

    The God

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 102 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Ornontowice
    • Staż [mies.]: 15
    Nie zrozumiałeś mojej wypowiedzi:| Ja nie mam możliwości wyciskania sztangi na skosie w dół i pytam się czy jest jakieś inne ćwiczenie które mógłbym wykonywać właśnie zamiast tego... Profil mam cały czas uzupełniony.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko