Skocz do zawartości

Zdjęcie

Ćwiczenia na suwnicy Smitha

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Pejki

Pejki

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 409 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:chicago
    • Staż [mies.]: rosnie
    Witam mam takie pytanie . Czy te cwiczenia mozna robic na sownicy
    . Wyciskanie na plasko .na skosie. Przysiad. Wyciskanie na barki.

    Czy efekt bedzie taki sam jak . na wolnych ciezarach czy mozna to zaliczac do wolnych cierzarow. Aktualnie cwicze sam i suwnica daje asekuracje przy wiekszych ciezarac.

    Czy dobrze robie ??
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    ~Grzegorz

    ~Grzegorz

      blood & guts

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 57595 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
    • Staż [mies.]: 120
    WOlny ciężar lepszy.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko