Zaloguj się
Rejestracja
siema, możecie mi podać jakieś ćwiczenia na przedramienia i jeszcze mam pare pytań; co daje skakanka ? i co dają ściskacze(takie do rąk) z góry dziękuje :)
#1
Napisany 14 czerwiec 2014 - 22:06
shaggy4
Wiek:
26
-
- Użytkownicy
-
- 353 postów
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Szczecin
-
Staż [mies.]: 11
Wróć do góryDoradca KFD
Doradca KFD
-
- KFD pro
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
#2
Napisany 14 czerwiec 2014 - 22:09
---Patryk---
-
-
KFD pro
-
- 2855 postów
- Płeć:Mężczyzna
#3
Napisany 15 czerwiec 2014 - 14:52
Angry3
Wiek:
28
-
- Użytkownicy
-
- 55606 postów
Spamer
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Lublin/Warszawa
Nie katuj przedramion osobno, ćwicz cięzkie boje zwłaszcza MC najlepiej nachwytem.
Sciskaczem poprawiasz mięsnie przedramion i siłę chwytu.
0 użytkowników czyta ten temat
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników
