Skocz do zawartości

Zdjęcie

Ćwiczenia na przedramiona

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
shaggy4

shaggy4

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 353 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Szczecin
    • Staż [mies.]: 11

    siema, możecie mi podać jakieś ćwiczenia na przedramienia i jeszcze mam pare pytań; co daje skakanka ? i co dają ściskacze(takie do rąk) z góry dziękuje :)


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    ---Patryk---

    ---Patryk---

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2855 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    http://www.kfd.pl/tr...ramion-f99.html


    • 0

    #3
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Nie katuj przedramion osobno, ćwicz cięzkie boje zwłaszcza MC najlepiej nachwytem.

     

    Sciskaczem poprawiasz mięsnie przedramion i siłę chwytu.


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko