Zaloguj się
Rejestracja
Witam wszystkich.Zakupiłem taką ławkę do brzuszków http://allegro.pl/lawka-do-brzuszkow-skladana-gw24-funfit-50-i2033847044.html.Jakie ćwiczenia na mięśnie brzucha można na niej robić oprócz brzuszków i ile seri powtórzeń i co ile dni.Chciałbym powoli już zacząć ćwiczyć aby zobaczyć efekty.Mój cel spalenie tkanki tłuszczowej (będę jeszcze biegał) i wymarzony kaloryfer.
#1
Napisany 13 styczeń 2012 - 16:32
Czester135
-
- Użytkownicy
-
- 172 postów
Wczuwa się w forum
- Płeć:Mężczyzna
Wróć do góryDoradca KFD
Doradca KFD
-
- KFD pro
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
FBW - jakimi ćwiczeniami poprawić wygląd brzucha
,
Czym można zastąpić Gainera?
,
Jakie dobre Białko?
,
Można jakiegoś boostera do cyklu??
,
Trening
| Czy można ćwiczyć w takie dni. . .
#2
Napisany 13 styczeń 2012 - 17:34
Czester135
-
- Użytkownicy
-
- 172 postów
Wczuwa się w forum
- Płeć:Mężczyzna
Napisze ktoś
KFD Silver
#4
Napisany 13 styczeń 2012 - 20:10
Czester135
-
- Użytkownicy
-
- 172 postów
Wczuwa się w forum
- Płeć:Mężczyzna
Czemu mam edytować.Źle zmierzyłem?
#5
Napisany 13 styczeń 2012 - 20:12
Brend
Wiek:
28
-
-
KFD pro
-
- 110 postów
KFD Gold
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Zamość
-
Staż [mies.]: 5 Lat
Może Kolaszka jest wyjątkowo niewymiarowy :D
#6
Napisany 14 styczeń 2012 - 20:08
Czester135
-
- Użytkownicy
-
- 172 postów
Wczuwa się w forum
- Płeć:Mężczyzna
Możecie napisać czemu mam zmienić?
#7
Napisany 14 styczeń 2012 - 21:20
ElPolakooo
Wiek:
24
-
- Użytkownicy
-
- 1498 postów
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Włocławek
-
Staż [mies.]: 15
Poczytaj o FBW lub treningu domatora jeżeli chcesz spalić tłuszcz to zdrowo się odżywiaj 0 fast foodów itd + aeroby ;>
0 użytkowników czyta ten temat
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników
