Skocz do zawartości

Zdjęcie

Ćwiczenia na klatkę piersiową

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Tociu

Tociu

    KFD Silver

  • KFD pro
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2076 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Rzeszów
    http://img651.images...zdjcie0530t.jpg
    http://img266.images...zdjcie0533a.jpg

    Oto cwiczenia:
    wyciskanie plaskie do szyi
    rozpietki
    wyciskanie pod katem +

    Dzieki tym cwiczeniom da rade ja rozwinac w kazdym kierunku? gora/dol zewnatrz/wewn ?
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    andrew1978

    andrew1978

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPip
    • 1703 postów
  • Wiek: 43
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:PL
    • Staż [mies.]: xxx
    Tak. Wraz ze stażem można po kilku latach dodawać jeszcze inne ćwiczenia, lecz te wyciskania, rozpiętki no i pompki na poręczach to podstawy.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko