Skocz do zawartości

Zdjęcie

Ćwiczenia na klatkę piersiową

- - - - - cwiczenia klatke piersiow

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
alan67

alan67

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 145 postów
siemano- moglibyscie doradzic mi jakies dobre ćwiczenia na klatkę piersiową? Nie wiem jak się zabrac za te partie ciała. Jakie cwiczenia beda najskuteczniejsze? Polecajcie to co sami wypróbowaliscie :-D
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
white.smile

white.smile

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 177 postów
Ćwiczenia stare jak świat, czyli - pompki :-D Oprócz klasycznych pompek wypróbuj tez pompki z podpórką pod nogami i rękoma na podłodze oraz z podpórką pod rękoma i nogami na podłodze. Ilość powtórzeń dostosuj do swoich mozliwosci. Trenuje juz dosyc dlugo i mam spore pojecie w tym temacie. Wierz mi nie ma skuteczniejszego cwiczenia na klate niż pompki ^_^
  • 0




0 użytkowników czyta ten temat

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników