Skocz do zawartości

Zdjęcie

Ćwiczenia na klate :D

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
mrShadY

mrShadY

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 30 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa
    • Staż [mies.]: 3
    Witam czy moze mi ktos powiedziec jakei cwiczenie jest np na dolna czesc klatki, na przedzialek itp?? Bo jestem ciekaw i bardzo pracuje nad swoim cialem =]
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Nitro

    Nitro

      Modelowanie Sylwetki

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3539 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Małopolska
    http://www.kfd.pl/at...owanie-f92.html
    • 0

    #3
    mrShadY

    mrShadY

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 30 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa
    • Staż [mies.]: 3
    No i co mi po tym skoro jest napisane przy skosie w gore i w dol ze miesien klatki piersiowej jakos tak.. nie pisze mi czy jest to cwiczenie na gorna czesc klatki, na dolna czy co..
    • 0

    #4
    ..Kamil..

    ..Kamil..

      Prezes Sezonowiec

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 20887 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna

    Witam czy moze mi ktos powiedziec jakei cwiczenie jest np na dolna czesc klatki, na przedzialek itp?? Bo jestem ciekaw i bardzo pracuje nad swoim cialem =]

    Na dół wyciskanie głową w dół, pompki na poręczach, po części wyciskanie płasko. Na "przedziałek" wszelkiego rodzaju wyciskania w wąskim chwycie, z supinacją, ze złączonymi hantlami.

    Ale na Twoim etapie nie skupiaj się na szczegółach
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko