Witam
Wykonuje a6w ale nie daję rady robić ćwiczeń na dolne partię mięśnia prostego dlatego proszę o wszystkie ćwiczenia jakie znacie do tych partii dolnych mięśnia prostego bo po prostu chciałbym urozmaić trening i ćwiczyć mięśnie po równo a nie że tylko górne.
#1
Napisany 14 październik 2009 - 12:00

Doradca KFD
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Ćwiczenia na piersi
,
REDUKCJA, BRZUCH - JAKA DIETA, ĆWICZENIA I SUPLEMENTACJA?
| z gory dziekuje za wasze porady
,
Ćwiczenia aerobowe - co poza bieganiem i rowerem?
,
Ćwiczenia do sprawdzenia
| Oceńcie
,
Ćwiczenia a6w
| jakie maja być ćwiczenia po 6 ćwiczeniu a6w ?
#2
Napisany 14 październik 2009 - 12:09

w atlasie cwiczen masz wszystko , tylko wystarczy troche poczytac.
#3
Napisany 14 październik 2009 - 12:12

najlepiej zwisy
#4
Napisany 14 październik 2009 - 15:19

0 użytkowników czyta ten temat
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników