Skocz do zawartości

Zdjęcie

Ćwiczenia na brzuch

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
matek33

matek33

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 24 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna

    Które ćwiczenia uważacie za lepsze na brzuch ... 6 weidera czy np. takie ćw. http://facet.onet.pl...dni-wstep/nnq2g .. ? 

     


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    ProfesorPaker

    ProfesorPaker

      <img align="absMiddle" src="/img/gold.gif" alt="" /> KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3609 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Okolice Konina/Poznań
    • Staż [mies.]: 24+

    a6w nie jest dobrym treningiem, radziłbym ułożyć sobie jakiś własny trening na brzuch.


    • 0

    #3
    Syz92

    Syz92

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 726 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 50

    ABS może być , chociaz ja kiedys robiłem a6w i byłem zadowolony.


    • 0

    #4
    Nieogarniety Joe

    Nieogarniety Joe

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 709 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Sandomierz
    • Staż [mies.]: 20+

    A6w strasznie obciąża kręgosłup... 

     

    ABS, ABS 2 i inne ćwiczenia, które możesz znaleść na forumowym atlasie ćwiczeń :]


    • 0

    #5
    zagoram

    zagoram

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 211 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Strzelno
    • Staż [mies.]: 6

    jak wyzej polecam ABS chociaz osobiscie juz tego nie robie teraz robie spiecia i na wyciagu brzuch :)


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko