Skocz do zawartości

Zdjęcie

Cukrzyca i treningi

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
bartbax

bartbax

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 1 postów
Cześć Mam na imię Bartek przychodzę do was z takim tematem.
Jestem chory na cukrzyce, ważę 75kg i mam 176cm wzrostu.
Odżywiam się dobrze, 5 posiłków dziennie staram się
jeść rozłożone w czasie. Przesyłam swoje fotki.
Złapałem brzucha :) jak widać, ale co mi polecacie?
jeść i łapać masę i ćwiczyć? jak zjechać z tego brzucha?
czy brać w tym samym czasie jakieś suplementy?
jeśli chodzi o siłownię nie mam problemu z dostępem do sprzętu

Załączone pliki


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
Frozen1992

Frozen1992

  • Użytkownicy
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2406 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Pułtusk
    • Staż [mies.]: Rośnie
    Zapytaj się czy cukrzyca stawia jakieś ograniczenia. Wiesz czy możesz normalnie trenować itp. itd
    • 0

    #3
    Sir Valeq

    Sir Valeq

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 266 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Włocławek
    Ten brzuch z profilu to chyba bardziej zła postawa niż jakiś szczególnie duży nadmiar tłuszczu. Oczywiście, to też jest coś, co da się naprawić rozsądnym treningiem na siłowni.
    • 0

    #4
    Kicur

    Kicur

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 3 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Łowicz
    • Staż [mies.]: 8
    Każdy brzuszek można zrzucić i jest na to jedna prosta metoda :) Aeroby aeroby i jeszcze raz aeroby !!! :)
    • 0

    #5
    sdprnbrah

    sdprnbrah

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1251 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Nancy [FR]
    • Staż [mies.]: 5l+

    Każdy brzuszek można zrzucić i jest na to jedna prosta metoda :) Aeroby aeroby i jeszcze raz aeroby !!! :)


    i Dieta %)
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko