Skocz do zawartości

Zdjęcie

Cukry i tłuszcze

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Trollex

Trollex

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 186 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kraków
    • Staż [mies.]: Rośnie

    Witam Panowie,

     

    Mam mętlik w głowie odnośnie łączenia węglowodanów prostych z tłuszczami. Jak to jest w rzeczywistości ? 

    Łącząc te dwa produkty tłuszcze pod wpływem działania insuliny wędrują to tkanki tłuszczowej ? 

     

     


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63869 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Metabolizm tłuszczy jest zakłócony poprzez nagły,wysoki wyrzut insuliny i obecnośc sporej ilości glukozy we krwi.


    • 1

    #3
    Trollex

    Trollex

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 186 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kraków
    • Staż [mies.]: Rośnie

    Czyli co się z nimi w takim razie dzieje ? 


    • 0

    #4
    Torpeda

    Torpeda

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 11533 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Częstochowa
    • Staż [mies.]: +++

    Wchlaniaja się dość długo i tyle


    • 1

    #5
    Trollex

    Trollex

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 186 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kraków
    • Staż [mies.]: Rośnie

    Czyli to że tłuszcze w połaczeniu z węglowodanami prostymi ułatwiają lipogenezę to mit ? 


    • 0

    #6
    Hajt

    Hajt

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3394 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wroclaw/Jedlina-Zdrój

    Akurat dzisiaj mnie o tym edukował kolega z forum, przy łączeniu paliw część węgli jest tracona na aktualne potrzeby energetyczne, reszta węgli jest wciskana do tk tłuszczowej 'na później' i póki insulina nie opadnie tłuszcze nie są trawione, gdy za kilka godzin znów zjesz taki posiłek to ten tłuszcz się 'kisi' i może powstawać z niego wtedy ten słynny cholesterol.


    • 1

    #7
    Trollex

    Trollex

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 186 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kraków
    • Staż [mies.]: Rośnie

    O ! właśnie o to mi chodziło, dzięki .

     

    W takim razie tłuszcze łączone z węglowodanami nie przyczyniają się do nasilenia lipogenezy.  Skutkuje to prawdobodobieństwem powstania cholesterolu , tak ? 


    • 0

    #8
    kubasso91

    kubasso91

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 31369 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8 +

    To napisał ci właśnie wyżej kolega Hajt :-)


    • 1

    #9
    Trollex

    Trollex

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 186 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kraków
    • Staż [mies.]: Rośnie

    Chciałem się upewnić czy zrozumiałem :) 

    Dzięki za wyjaśnienia .


    • 0

    #10
    tunathefish

    tunathefish

      sssss wonrzownike /\/\/\/\/\O~

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2073 postów
  • Wiek: 40
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa

    Co za bzdury. Poczytajcie wpierw co to jest cholesterol, jaką pełni funkcję i skąd się bierze.


    • 0

    #11
    slawek4129

    slawek4129

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1070 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna

    Co za bzdury. Poczytajcie wpierw co to jest cholesterol, jaką pełni funkcję i skąd się bierze.

    Zapewne Ci chodzi o ten fragment:
    "Skutkuje to prawdobodobieństwem powstania cholesterolu , tak ? "?


    • 0

    #12
    Hajt

    Hajt

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3394 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wroclaw/Jedlina-Zdrój

    SŁAWEK TWOJA WINA :loler:  

     

    Kłóćcie się bo wtedy człowiek się najwięcej może dowiedzieć :D


    • 0

    #13
    slawek4129

    slawek4129

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1070 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna

    SŁAWEK TWOJA WINA :loler:  

     

    Kłóćcie się bo wtedy człowiek się najwięcej może dowiedzieć :D

    NIe, zapewne mu chodzi o to co wyżej napisałem (zacytowałem), bo to faktycznie bzdura ...

    EDIT:

    1) acetylo-CoA --> HMG-CoA - nie będę dokładnie tego rozpisywał, bo się zrobi bajzel, ale HMG-CoA to produkt pośredni i może albo być produktem do syntezy ciał ketonowych (mitochondria), albo dla cholesterolu (cytoplazma). Miejsce? Głównie Wątroba.

    2) HMG-CoA --> Mewalonian ( dzięki reduktazie HMG-CoA)

    3) Pomijam nastęne etapy - mamy już cholesterol, powstał, co wtedy? Jest regulowany. Jak?

    - Krótkookresowo - hormonalnie:
    a) Reduktaza HMG-CoA - regulowana przez fosforylację (odwracalną)

    b) Glukoagon - altywuje aktywną cAMP kinazę białkową

    c) Insulina - defosforyluje enzym aktywując go --> zwiększenie syntezy cholesterolu.

    - Długookresowo:

    a) Wysoki wewnątrzkomórkowy poziom cholesterolu hamuje reduktazę HMG-CoA - zmniejszenie syntezy cholesterolu. Ponadto zmniejsza się sytenza receptorów dla LDL.

    b) Niskie wewnątrzkomórkowe stężenie cholesterolu stymuluje syntezę receptorów.

     

    ng0208-129-F1.jpg

     

    (Takie uzupełnienie).


    Edytowany przez slawek4129, 15 listopad 2013 - 23:15 .

    • 2

    #14
    Trollex

    Trollex

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 186 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kraków
    • Staż [mies.]: Rośnie

    Więc działanie insuliny zwiększa syntezę cholesterolu.  Ma to jakiś wpływ na lipogeneze ? 

    Przepraszam że tak męczę, ale zależy mi na tym . 


    Edytowany przez Trollex, 18 listopad 2013 - 14:24 .

    • 0

    #15
    slawek4129

    slawek4129

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1070 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna

    Więc działanie insuliny zwiększa syntezę cholesterolu.  Ma to jakiś wpływ na lipogeneze ? 
    Przepraszam że tak męczę, ale zależy mi na tym .

     

     

    1.jpg

    Ogólny szlak syntezy cholesterolu

     

    Regulacja syntezy cholesterolu

    Normalna wartość powstającego cholesterolu u zdrowej osoby, oscyluje w graniach 1g/dzień i spożytego 0,3g/dzień (z naciskiem na słowo NORMALNEGO – żeby nie było pytań jak to jest u tych co są na ŻO, HC, LC, CKD, itd.). Poziom natomiast cholesterolu we krwi wynosi/zawiera się w przedziale 150-200 mg/dL) i jest utrzymywany głównie przez kontrolę syntezy de novo. Częściowo poziom ten może być regulowany dietą (czyt. Spożytym cholesterolem). Cholesterol zarówno pochodzący z diety, jak i de novo jest wykorzystywany w tworzeniu błon, syntezy hormonów steroidowych i kwasów żółciowych (tutaj największa ilość). Poziom komórkowej ilości cholesterolu utrzymywany jest przez 3 mechanizmy:

    1. Regulacja poziomu i aktywności HMGR (HMG-CoA Reductase, por. wyżej).
    2. Regulacja nadmiaru wewnątrzkomórkowego wolnego cholesterolu poprzez działanie ACATu (Acyl-CoA Cholesterol Acyltransferase)
    3. Regulacja poziomu cholesterolu będącego w osoczu poprzez LDL/HDL

     

    Ad 1) HMGR jest regulowane 4 mechanizmami:

    • Hamowanie na drodze sprzężenia
    • Kontrola ekspresji genu
    • Szybkość degradacji enzymatycznej
    • Fosforylacja/Defosforylacja

    Pierwsze 3 są regulowane przez sam cholesterol. Jak?

    1 – Cholesterol działa jako inhibitor sprzężenia zwrotnego z wcześniej istniejącą HMGR

    2 – Nadmiar cholesterolu powoduje redukcję ilości mRNA dla HMGR – tym samym spada ekspresja genu.

    3 – Rozkład HMGR przez proteasomy – cholesterol indukuje szybkie degradacje enzymu.

    4 – Regulacja HMGR przez modyfikację kowalencyjną następuje przez fosforylację/defosforylację. Enzym ten jest najbardziej aktywny w niezmodyfikowanej formie*. Fosforylacje enzymu zmniejsza jego aktywność. HMG ulega fosforylacji przez AMPK, a ta z kolei jest aktywna, gdy sama ulegnie fosforylacji (odbywa się ona przy udziale 2 enzymów: LBK1 i CaMKKβ)

     

    2.jpg

    Hormony – glukagon/epinefryna(adrenalina) – wpływają negatywnie na biosyntezę cholesterolu przez zwiększenie aktywności PPI-1.

    Z kolei *insulina pobudza usuwanie fosforanów, a tym samym aktywuje HMGR.

    Aktywność HMGR może być jeszcze regulowana przez ścieżkę sygnalizacyjną cAMP (ale o to już nie pytałeś, o wcześniejsze punkty zresztą też :rolleyes:  ).

     

    Regulacja Lipogenezy – Żywieniowa

    Proces Lipogenezy jest bardzo czuły na zmiany żywieniowe/diety. PUFA (Polyunsaturated Fatty Acids – Wielonienasycone Kwasy Tłuszczowe) zmniejszają lipogenezę przez hamowane ekspresji genu w wątrobie. Odwrotnie, dieta bogata w węglowodany stymuluje lipogenezę zarówno w wątrobie jak i w tkance tłuszczowej, co prowadzi do wzrostu TG po posiłku (w osoczu!). Na czczo lipogeneza w tkance tłuszczowej jest hamowana, która w połączeniu z lipolizą nasila rozkład TG z komórek tłuszczowych.

    UWAGA! (żeby nie było tak kolorowo) W wątrobie – z powodu dużej liczby FA (Fatty Acids, Kwasów Tłuszczowych) – które pochodzą z komórek tłuszczowych – synteza TG jest nasilana, która może powodować stłuszczenie – bądź tu teraz mądry …

     

    Generalnie: Są opinie (w sumie logiczne) – że wszystko opiera się na wpływie pożywienia, na ekspresję poszczególnych genów – bo to one wszystkim sterują …

     

    Regulacja Lipogenezy – Hormonalnie

    Tu po krótce:

    1. Insulina – nasila lipogenezę
    2. GH – hamuje lipogenezę
    3. Leptyna – hamuje lipogenezę
    4. ASP (Acylation Stimulating Protein) –  różne opinie …

     

    Tak w ogólnym zarysie – bo musiałbyś wejść w szczegóły by to solidnie zrozumieć – wszystko po kolei. Nie bez kozery niektórych rzeczy uczysz się latami – a i tak czasami mało o tym wiesz, ale stopniowo coraz więcej, aż w końcu ... :rolleyes:

    /Pozdro


    Edytowany przez slawek4129, 22 listopad 2013 - 23:25 .

    • 1

    #16
    Noobik

    Noobik

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 925 postów
    • Płeć:Mężczyzna

     Nie bez kozery niektórych rzeczy uczysz się latami – a i tak czasami mało o tym wiesz, ale stopniowo coraz więcej, aż w końcu ...  :rolleyes:

    /Pozdro

    nic nie wiesz........ ;) 


    • 1

    #17
    Trollex

    Trollex

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 186 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kraków
    • Staż [mies.]: Rośnie

    Dzięki wielkie . Oczywiście plus leci :)


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko