Skocz do zawartości

Zdjęcie

Cukier po treningu?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Urb4n

Urb4n

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 51 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8

    Czesc


    Czy po treningu można zamiast glukozy zjeść zwykły cukier do herbaty ?Z tego co słyszałem to zwykly cukier- sacharoza jest zbudowana z glukozy i fruktozy.

    I wyszłoby taniej bo kg zwykłego cukru ~ 3 zł. Ile kosztuje taka glukoza ?

     


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    bryk123

    bryk123

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 298 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:wies,wies
    • Staż [mies.]: 28

    śmiało ,ja tam po treningu zawszę do ryzu dodaje 5łyżek cukru %) 


    • 0

    #3
    piotr96

    piotr96

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1126 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa
    • Staż [mies.]: 33

    Smaczny to on na pewno nie będzie, proponuję owoce, ryż biały albo carbo 


    • 0

    #4
    bryk123

    bryk123

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 298 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:wies,wies
    • Staż [mies.]: 28

    owoce to np banan zródł węgli,jabłko witaminki :D


    • 0

    #5
    Hawajczyk

    Hawajczyk

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 853 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: 3 lata

    Miód też dobra opcja. Można dodać do szejka białkowego.


    • 0

    #6
    slawek4129

    slawek4129

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1070 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna

    Czesc


    Czy po treningu można zamiast glukozy zjeść zwykły cukier do herbaty ?Z tego co słyszałem to zwykly cukier- sacharoza jest zbudowana z glukozy i fruktozy.

    I wyszłoby taniej bo kg zwykłego cukru ~ 3 zł. Ile kosztuje taka glukoza ?

    Wszystko zależy od tego jaki to jest trening. Powszechne powiedzenie: "Po treningu Węgle+Białko" jest już nie do końca aktualne - nawet niekiedy nieprawdziwe. Tak jak zaznaczyłem na początku wszystko zależy od rodzaju treningu: Siłowy, Aerobowy, Kiedy jest wykonywany, W jakim czasie, itd.
     


    • 0

    #7
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63863 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    bardziej skup sie na ww zlozonych o wysokim ig, typu wafle ryzowe, rozgotowany bialy ryz, carbo :

    http://sklep.kfd.pl/...00g-p-2743.html


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko