Skocz do zawartości

Zdjęcie

Cruchy owsiane - sante

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Mohitos

Mohitos

    <img align="absMiddle" src="img/silver.gif" alt="" /> KFD Silver

  • KFD pro
  • PipPipPipPipPipPip
  • 4420 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: troche
    WIec nadadza sie na sniadanie? Sklad:
    platki owsiane 61%,syrop glukozowo fruktozowy,olej roslinny,platki koksowe 3.1%,kaszka kukurydziana,platki zytnie,ziarna slonecznika 1%,platki jeczmienne,platki pszenne,cukier brazowy trzcinowy,lecytyna sojowa.

    Platki bardzo fajne na sniadaniu mysle ze sie nadzadza jakie sa wasze opinie? ich Kcal

    B:9.2 T:19.2 WW:60g
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    lucinka91

    lucinka91

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 544 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Aleksandrów Kujawski
    • Staż [mies.]: 36
    Lepsze zwykłe owsiane górskie.
    • 0

    #3
    Mohitos

    Mohitos

      <img align="absMiddle" src="img/silver.gif" alt="" /> KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4420 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: troche
    wiem ze lepsze ale te sa naprawde lepsze w smaku takie twarde kruche, w sumie skladowo nie wyglada najgorzej rano do jajek jakby to wygladalo waszym zdaniem? I tak z rana wegle mozna dostarczyc z roznymi dodtkami ponoc wiec?
    • 0

    #4
    lucinka91

    lucinka91

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 544 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Aleksandrów Kujawski
    • Staż [mies.]: 36
    To jedz je :) Tylko w ciągu dnia uważaj na tłuszcze bo będziesz miał ich sporo w śniadaniu. Jedz z jajkami i zobacz jak smakuje :))
    • 0

    #5
    Mohitos

    Mohitos

      <img align="absMiddle" src="img/silver.gif" alt="" /> KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4420 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: troche
    hm to skoro sie nadzadza to dzieki ;]
    • 0

    #6
    lucinka91

    lucinka91

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 544 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Aleksandrów Kujawski
    • Staż [mies.]: 36
    Wiesz jeżeli chodzi o mnie to nie jestem zwolennikiem takich rzeczy bo uważam, że za bardzo w tym "przetworzonych" składników nawet jeśli skład wygląda dosyć fajnie. Ale wiadomo, można eksperymentować i dopiero później dojść do wniosku czy jest dobre czy nie. :)
    • 0

    #7
    Mohitos

    Mohitos

      <img align="absMiddle" src="img/silver.gif" alt="" /> KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4420 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: troche
    no ale naprawde smak duza roznica na+ a czuc normalnie owsiane. Z rana mam nadzieje ze dobrze wchodzic bdzie, jesli ktos ma jeszcze opinie tesotowal cos takiego to bd wdzieczn ;)
    • 0

    #8
    Mainstream

    Mainstream

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 180 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:P(r)oland
    • Staż [mies.]: 2X
    W sumie interesująca pozycja. Osobiście owsianka na wodzie wychodzi mi już bokiem, więc na pewno spróbuję i podzielę się doznaniami. Kupujesz je w jakimś konkretnym sklepie?
    • 0

    #9
    Mohitos

    Mohitos

      <img align="absMiddle" src="img/silver.gif" alt="" /> KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4420 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: troche
    piotr i pawel
    • 0

    #10
    Mohitos

    Mohitos

      <img align="absMiddle" src="img/silver.gif" alt="" /> KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4420 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: troche
    ciekawi mnie ten syrop glukozoowo fruktozowy ale chyba z rana nie zaszkodzi bardzo?
    ps wlasnie jem te platki sa mega w smaku do zwyklych
    • 0

    #11
    Kamil07

    Kamil07

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1231 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:obecnie Wawa
    • Staż [mies.]: 18
    Te płatki są dla kobitek, które jedząc coś takiego wmawiają sobie, że się zdrowo odżywiają i dzięki temu schudną. :crazysex:

    Do owsianych możesz dodać tyle rzeczy, które poprawią ich smak, a ty kombinujesz z jakimiś crunchy.
    • 0

    #12
    majeq

    majeq

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 251 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gorzów Wlkp
    • Staż [mies.]: 24+
    np. rodzynki albo suszone owoce.
    • 0

    #13
    Mohitos

    Mohitos

      <img align="absMiddle" src="img/silver.gif" alt="" /> KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4420 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: troche
    uwierz mi dodawalem kombinowalem robilem co moglem to nie dla mnie. Te crunchy w wiekszosci to owsianka wiec chyba nie ma tragedi. A naprawde duzo lepszy smak.Z rana nawet chyba jesli maja troche tego cukru to i tak szybko sie wchlonie a zapieprzajac na silce trening silowy+40min biegu i rteszta wszedzie mam ryz brazowy to sory...
    • 0

    #14
    JedenDwaTrzy

    JedenDwaTrzy

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 9295 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Olsztyn
    • Staż [mies.]: xXx
    Zrobisz jak będziesz chciał, my tylko możemy doradzić.
    • 0

    #15
    Mohitos

    Mohitos

      <img align="absMiddle" src="img/silver.gif" alt="" /> KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4420 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: troche
    tak doradzic, ale czasem chyba za bardzo te rady są jak pod typowego kulturyste. Najlepiej to platki z woda, a chyba czy redukcja czy masa to i tak glownie bawimy sie kcal + aeroby.
    Z tego tez co mi wiadomo z rana to i tak zostanie przetworzone bo co w tym skladzie jest az takie zle? Mam caly dzien w sumie zeby skorzystac a sniadanie to najwazniejszy posilek, wiec troszke dodatkow nie zaszkodzi.A chyba lepiej zeby cos jesc ze smakiem niz prawie wymitowac...niestety tak mamm z platkami owsianymi.
    • 0

    #16
    lacov

    lacov

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 499 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa
    • Staż [mies.]: >60
    To po co w ogóle pytasz?

    Sam napisałeś, że śniadanie jest ważne więc dobrze byłoby żeby było też zdrowe.
    Przecież nie musisz jeść płatków. Możesz zrobić sobie np ryż z jabłkami.

    Ewentualnie płatki na mleku, a nie na wodzie.
    • 0

    #17
    Mohitos

    Mohitos

      <img align="absMiddle" src="img/silver.gif" alt="" /> KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4420 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: troche
    Bo chodzi mi o to ze np gdy dodam jajka i tak chyba beda dlugo sie trawic przez co odrazu nie podniosa cukru,
    wiekszosc tutaj to platki wiec tkai mix jest optymalny zapewne nikt nie sprawdzal jak reaguje tylko oklepane standarty. o to mi chodzi ;]
    • 0

    #18
    JedenDwaTrzy

    JedenDwaTrzy

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 9295 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Olsztyn
    • Staż [mies.]: xXx
    A próbowałeś sam zrobić takie placki? Na forum jest dużo przepisów na ten temat.
    • 0

    #19
    Mohitos

    Mohitos

      <img align="absMiddle" src="img/silver.gif" alt="" /> KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4420 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: troche
    probowalem przepisow typu +orzechy miod rozdynki owoce placki KFD lipa. nie umiem tego tak jesc.Mecze sie z tym strasznie a jednak z rana slaby apetyt i w zyciu ryzu nie zjem.A tutaj jest to twarde odrazu fajnie sie gryzie a nie mieli papke jak dla niemowlaka i zuje i zuje...sami popatrzcie na sklad przeciez chyba nie widac tam nic zlego wiadomo ze lepsze wyjscie jesc zwykle, ale przynajmniej jeden posilek ze smakiem sie przyda ktory i tak za bardzo nie odbiega chybaa
    • 0

    #20
    Kamil07

    Kamil07

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1231 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:obecnie Wawa
    • Staż [mies.]: 18
    to wygląda tak jakbyś na siłę chciał nas przekonać że te płatki są ok i tylko czekasz aż to potwierdzimy. Ale one nie są ok. W 100g masz 40g dobrych węgli, a reszta czyli 20g to shit, czyli żeby dostarczyć 80g dobrych węgli musisz razem z tym dostarczyć 40g ww prostych. Ale zrobisz jak chcesz.

    A próbowałeś może zrobić z tego shake'a. Zmielić sparzone wcześniej owsiane (już ostudzone) z jajkami lub odżywką białkową, albo z samymi owocami a jajka zjeść osobno. Albo zamień owsiane pieczywem pełnoziarnistym. Masz dużo opcji, nie idź na łatwiznę.

    Pozdro ;)
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko