Skocz do zawartości

Zdjęcie

Creatine Micronized + Mass XXL?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Paulpolska

Paulpolska

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 352 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Grudziądz
    • Staż [mies.]: 5+4+1
    Mam od 3 tygodni dietę (przybyło 1kg). Od tygodnia biorę Mass XXL i zamierzam brać niebawem Creatine Micronized. I mam pytanie bo trochę boję się wywalić kasę w błoto (Mam taką przemianę materii, że nawet dieta gówno daje co widać) Czy ktoś z was już łączył tak Mass'a z Creatiną ? Mój kumpel w połączeniu z dietą brał Magnum 8000 (ponoć dobry dla chuderlaków tak jak Mass XXL) i po dwóch cyklach przytył 8-10kg. Ja po tygodniu prawie nic nie czuję, ale słyszałem, że Creatine Micronized jak bierzę się według wskazówek to daje duże efekty siłowe i masowe wiec jak zmieszam to w drugim cyklu z Masssem powinno być dobrze. Co doradzicie ?


    Piszcie jak na was działały Mass i Creatina
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    ~M I S T R Z

    ~M I S T R Z

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3924 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 10 LAT
    Skąd wiesz, ze dieta gówno daje skoro trzymasz ją dopiero 3 tygodnie a od tygodnia gainera, który badz co badz nie jest najwyższych lotów?

    Chcesz to kup sobie tą krete, troche siły powinno Ci pójść. A na wyniki w muskulaturze pracuje sie latami, nie ma nic od razu a Ty chyba tego sie spodziewałes.

    I dawaj tą diete tutaj.
    • 0

    #3
    Paulpolska

    Paulpolska

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 352 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Grudziądz
    • Staż [mies.]: 5+4+1
    Nie pisałem nic o muskulaturze ;/ nie wymyślaj. Fakt dieta dopiero 3 tyg ale czy nie powinno być większych efektów ?

    "Chcesz to kup sobie tą krete"

    Nie ma czy ja chcę. Pytam się was tych co sie obyli o zdanie jak twierdzisz, że się nie opłaca to powiedz i tyle
    • 0

    #4
    ~M I S T R Z

    ~M I S T R Z

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3924 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 10 LAT
    Ale chyba Twoim celem chodząc na siłownie jest zyskanie muskulatury, tak? A Ty po 3 tygodniach wyskakujesz z tekstem, że dieta nic nie daje. Organizm musi sie przyzwyczaić, przestawić, metabolizm zacznie się regulować poprzez regularne spożywanie posiłków, a do tego trzeba na prawde nie mało czasu, musisz sie uzbroić w cierpliwośc i tyle.


    Kreatyna zawsze jest dobrym pomysłem, sam od czasu do czasu kupie zwykły monohydrat i zawsze działa. Siła na plus, a na mase nie patrze, bo na kreatynie szału nie zrobisz. Kup sobie i moim zdaniem bedziesz zadowolony.
    • 0

    #5
    Paulpolska

    Paulpolska

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 352 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Grudziądz
    • Staż [mies.]: 5+4+1
    I właśnie o takie zdanie mi chodziło. Czyli w pierwszym miesiącu stosowanie diety ciężko zauważyć efekty ? a później ?
    • 0

    #6
    ~M I S T R Z

    ~M I S T R Z

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3924 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 10 LAT
    Wiesz, wiele zależy od typu budowy. Typowy ektomorfik potrzebuje na prawde duzo czasu, żeby widziec efekty. A pewnie nim jestes więc ja bym ładował się węglami i zdrowymi tłuszczami, węgle nawet 6-7g/kg masy ciala, białko 2-2,5 a tłuszcze 1g/1kg masy ciala. Musi być duża nadwyżka kaloryczna inaczej lipa. Wiem po sobie. Niestety jeden szybko łapie mase drugi wolno, tak juz jest.

    Na razie ta dieta pewnie sprawia Ci problem bo i trzeba jesc mniej wiecej o tych samych porach, przygotowywać wszystko, ale z biegiem czasu przywykniesz. Trenuj i jedz a z biegiem czasu na pewno zobaczysz efekty. Tym bardziej teraz będzie cięzko, bo robi się gorąco, organizm potrzebuje wiecej energii więc lato nie jest najlepszą porą na budowanie masy.
    • 0

    #7
    Paulpolska

    Paulpolska

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 352 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Grudziądz
    • Staż [mies.]: 5+4+1
    No właśnie lato robi problem. Do trzymania czasu posiłków i ich przygotowania już się przyzwyczaiłem :] szczerze nie wyobrażam sobie nie zjeść czegoś w ciagu tych 2-3 h. Bardzo rzadko jem pierś z kurczaka, ale myślę, że to nie zawadzi aż tak no jestem ektomorfikiem dobre spostrzeżenie ;] Wcześniej mógłbym pochłaniać wszystko i nic ;] na domiar złego mógłbym nawet nie jeść tydzień a masa i tak by stała. Od czasu jak ćwicze poszło 2kg w tym 1kg z dietą także troche ona przyspiesza budowanie masy, ale ciągle wolno. Uzbroję się w cierpliwość jak mówisz
    • 0

    #8
    *Freak*

    *Freak*

      powrocilem na forum po dlugiej przerwie

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2746 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:WKLP
    • Staż [mies.]: rosnie
    sport ktorym sie zajoles wymaga duzo czasu aby efekty jego uprawiania byly zauwazalne...badz cierpliwy trzymaj diete i cwicz sumiennie a na pewno bedziesz zadowolony z postepow ktore zrobisz...kretka dobry supel napewno ci pomorze
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko