Skocz do zawartości

Zdjęcie

Creatine Mega Caps Z Olimpu

- - - - - creatine mega caps olimpu

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
true lies

true lies

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 65 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [mies.]: 15
Witam może ktoś mi wyjaśnić dlaczego CREATINE MEGA CAPS z firmy OLIMP bierze się raz dziennie 4 kapsułki po treningu (lub w porze treningu w dni nietreningowe)? Zawsze czytałem o faze nasycenia itp. dziwi mnie też że po treningu a nie przed, może ktoś to wytłumaczyć?

p.s.
Czy moge po treningu brać tę kreatynę razem z BCAA z OLimpu czy łykać po jakiejś przerwie te aminokwasy?
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
emilooos

emilooos

    Chyba zostanę tu na dłużej

  • Użytkownicy
  • PipPipPipPip
  • 825 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:P-ń
    • Staż [mies.]: ~24
    1. zadnej fazy nasycenia, 4 kaps rano, 4 po treningu, dnt: rano i ewentualnie w porze treningu jezeli starczy,
    2. mozesz
    pzdr
    • 0

    #3
    GeGi

    GeGi

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 62 postów
  • Wiek: 108
    • Płeć:Mężczyzna

    Witam może ktoś mi wyjaśnić dlaczego CREATINE MEGA CAPS z firmy OLIMP bierze się raz dziennie 4 kapsułki po treningu (lub w porze treningu w dni nietreningowe)? Zawsze czytałem o faze nasycenia itp. dziwi mnie też że po treningu a nie przed, może ktoś to wytłumaczyć?

    p.s.
    Czy moge po treningu brać tę kreatynę razem z BCAA z OLimpu czy łykać po jakiejś przerwie te aminokwasy?


    bo 4 kapsulki zawieraja 5g kreatyny, bierz 2 razy po 4 kapsy... bcaa lykaj razem z kreta

    Edytowany przez GeGi, 17 luty 2007 - 20:06 .

    • 0

    #4
    Kjerownik

    Kjerownik

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 755 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Woj. Lubuskie
    • Staż [mies.]: 15
    Uzupełnij profil.
    • 0

    #5
    Paul24333

    Paul24333

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2004 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:z Opolszczyzny
    • Staż [mies.]: średni

    1. zadnej fazy nasycenia, 4 kaps rano, 4 po treningu, dnt: rano i ewentualnie w porze treningu jezeli starczy,
    2. mozesz
    pzdr

    ja zawsze robie faze nasycenia i jestem zadowolony, jest to kwestia gustu, jeśli uważasz że bardziej cię pokopie z nasyceniem to robisz, a jeśli uważasz że nie robiąc będzie ok to nie robisz(no i rozwikłałem łamigłówkę %) )
    co do stosowania możesz robić tak jak pisał emilooos, czyli brać 5 g(4 caps)x 2, albo stosować 1g na 10 kg masy ciała(zazwyczaj wersja ekonomiczniejsza)
    • 0

    #6
    aminy.pl

    aminy.pl

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 66 postów
    generalnie od fazy nasycenia sie odchodzi bo podobno (zaznaczam podobno) nie przynosi ona lepszych efektow niz cykl bez tej fazy.
    Pamietam jak stosowalem kiedys taka faze- non stop sikanie %)
    • 0

    #7
    Luk1985

    Luk1985

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3066 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 30
    Odchodzi sie bo duzo kretki idzie w kibel !! czemu ? organizm moze przyjac tylko 10gr.. reszte wylejez..
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko