Skocz do zawartości

Zdjęcie

Creatine Mega Caps 150 Olimp

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
1korpi1

1korpi1

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 18 postów
  • Staż [mies.]: 4
Witam ! Jestem dość chudy i szukam odżywek na mase w tabletkach(kapsułki).Moim celem jest kaloryfer na brzuchu.Czy osiągne mój cel ćwicząc codziennie 40 min.dziennie + W-F w szkole i 1 godzina w tygodniu na basenie.Jeżeli chodzi o diete to tak:nie jem słodyczy lecz bardzo dużo produktów białkowych
- ryż
-mleko i płatki
-jogurty
-twaróg
-ser
Czy szybko można spodziewać się efektów jeżeli ten cykl wyniesie około 38 dni.Bardzo zależy mi na waszej odpowiedzi a i czy osiągnie się masę mięśniową tzw."suchą" czy będe spasiony przy tym choć ćwicze.Z góry dziękuje i pozdrawiam.

waga52.5 wzrost 170
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
młody91

młody91

    młody miszczu:))

  • Nowi na forum
  • PipPipPipPipPipPip
  • 3177 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gdańsk
    Uzupełnij profil
    • 0

    #3
    1korpi1

    1korpi1

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 18 postów
    • Staż [mies.]: 4
    wiek 16 lat i chce przybrać na suchej masie
    • 0

    #4
    Torres

    Torres

      * holiday *

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 23077 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 10 lat
    Skup sie na jedzeniu, kup witaminy i na poczatek jako psychiczny dodatek jakiegos gainera, odzywke bialkowa do szkoly.
    Poczytaj:
    http://www.kfd.pl/dieta-na-mase-4.html

    O kreatynie na razie zapomnij:
    http://www.kfd.pl/kr...-faq-27296.html
    Za maly staz, wiek.

    Gainer:
    http://sklep.kfd.pl/...000g-p-110.html
    Odzywka bialkowa:
    http://sklep.kfd.pl/...750g-p-719.html
    Witaminy:
    http://sklep.kfd.pl/...kap-p-1409.html
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko