Skocz do zawartości

Zdjęcie

Creatine Mega Caps 1250

- - - - -

  • Zamknięty temat Ten temat jest zablokowany

#1
DazacyDoIdeału

DazacyDoIdeału

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 109 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 34

    Mam 16 lat , moja waga 76 kg wzrost 187 . Mam staż z siłownią 5 miesiecy . Więc jestem troche zielony , biorę Creatine Mega Caps 1250 "Creatine Monohydrant" i mam kilka pytan co do tego produktu . Biore codziennie po 5 tabletek "za malo? dobrze  czy , za duzo?" . Słyszalem ze trzeba brac kreatyne cyklami czyli w moim wypadku bralem cale 30 dni i mialem następny miesiąc przerwy w dawkowaniu . Robię tak drugi raz i juz dzisiaj koncze 30 dzien i nie wiem ile mam czekac by ponowiać dawkowanie bo wszyscy mowia ze przerwa 30 dniowa to za duzo , ale ostatniego czasu bolał mnie, tak mi się wydaje ze po krecie brzuch ale nie jestem pewny czy to od tego i troche sie przestraszylem chociaż po kreatynie czuje znaczny wzrost sily , niektorzy mowia ze nie potrzebnie ja to biorę ale wydaje mi się ze sporo nia poprawilem . Jeszcze male pytanko co moze mi się stać jeżeli będe ja dalej bral bo narazie nie patrzalem na skutki uboczne tylko na maksa liczył się wyglad ale to chyba zle więc chce lepiej się upewnić czy dobrze robie biarac ten produkt . Z góry dzięki za pomoc.


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    DazacyDoIdeału

    DazacyDoIdeału

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 109 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 34

    A i jeszcze zapomnialem dopisac . Czy jeżeli będe wzlekał w przerwie pomiędzy cyklem z kreatyna to spadnie mi cos "jak będe regularnie cwiczyl i spełniał diete"  Lub jezeli bym przerwal wogole dawkowanie kreatyny to by ze mnie zeszlo jak tak samo jak pisalem u gory bym regularnie 3 razy w tygodniu chodzil na sile i spełniał diete ???? prosze o pomoc .


    • 0

    #3
    WolaPsychikiDajeWyniki

    WolaPsychikiDajeWyniki

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1013 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:EŁK
    • Staż [mies.]: rośnie

    Ja myślę, że na razie nie potrzebna Ci jest żadna suplementacja. 

    Dopnij dietę, ciężko trenuj i to Ci zaowocuje.

    Widać, że jeszcze masz słabe pojęcie i widać to w tym jak piszesz.

    Zgłębiaj wiedzę, dużo czytaj na forum.

    Na kreatynę przyjdzie czas, chwilowo nie teraz.

    Jesteś w takim okresie, gdzie wszystko ładnie powinno iść do przodu.

    Jak z treningiem? Split ?

     

     

     

     

    PZDR


    • 0

    #4
    IMADŁO

    IMADŁO

      .

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 29005 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    Nie ten dział-dział Suplementy i odżywki diety się kłania.


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko