Skocz do zawartości

Zdjęcie

Creatine 1250 l glutamine 4000 i mass xxl dawkowa

- - - - - creatine 1250 glutamine 4000 mass dawkowa

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Gała

Gała

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 162 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:z garażu
    • Staż [mies.]: 31
    Witam!
    to jest mój pierwszy cykl, wcześniej brałem tylko gainera...

    chciałbym się dowiedziec jak to dawkować i kiedy brać
    mam:
    Creatine monohydrate mega caps 1250 od olimpu
    l glutamine micronized 4000 też od olimpu
    mass xxl 4800

    dziękuję za wszystkie odpowiedzi! %)
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
    BCAA + Białko + trening rano | Parę pytań dotyczących dawkowania aby osiągnąć najlepsze rezultaty. , Kreatyna - dawkowanie , Dawkowanie BCAA - efekt , Dieta na masssssssssse do ocenki :) , Mass Mutant

    #2
    shox18

    shox18

      ciagle licho..

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2045 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Opole
    • Staż [mies.]: sredni
    Witaj policz żeby było 5g mono z rana bezpośrednio po przebudzeniu+5g glutaminy,póxniej półtorej godziny przed treningiem mass xxl. Bezpośrednio po treningu mono5g+glutamina 5-10g, a pól godziny po treningu mass xxl.. nastepnie Glutamine przed snem.. pozdrawiam..
    • 0

    #3
    Stalker

    Stalker

      leszcz^^:D

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2466 postów
  • Wiek: 34
    • Miasto:Przemyśl
    • Staż [mies.]: 26
    nie chce nic mowic ale ch.. krede kupiles :crying: ale jesli to 1 cykl to i tak podziala prawie tak samo jak reszta
    naprawde ci potrzebny ten gainer? weglowodanow jest wiecej niz wody w przyrodzie:P
    jesli jestes ektomorfikiem(badz endo dawno sie nie uczylem:D) no to cie rozumiem problemy z przyrostem masy:)

    gainer rano i po treningu mozesz jeszcze dolozyc jedna porcje w zaleznosci kiedy masz trening popoludniu (jesli ci potrzeba) dawki to tez zaleza od wagi i tego co i ile potrzebujesz dla jednego to moze byc 100g a dla innego 40:P
    krede zalezy ile wazysz jak 80-99 to 3-4g na porcje 2x w treningowe 1x nietreniigowe bez fazy nasycenia rzecz jasna

    glutamine radze zostawic sobie na tydzien przed skonczeniem cyklu zaczniesz ja brac rano 5-10g oraz po treningu to samo nie ma sensu jej brac przed snem poniewaz szybko zniknie:) na noc lepiej kupic peptyd glutaminy a tak wogole najlepiej to brac tlyko 1 glutamine N-acetyl L-glutaminy:) dobra na wszystko i mozna ja porownac z glutamina jak mono z jablczanem :-D
    • 0

    #4
    Gała

    Gała

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 162 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:z garażu
    • Staż [mies.]: 31
    nie żebym narzekał, ale mało mi pomogliście, proszę nie w gramach tylko w ilości kapsułek bo mam wszystko w kapsułkach
    naprawdę dzieki bardzo, tylko jeszcze napiszcie ile kaps
    • 0

    #5
    shox18

    shox18

      ciagle licho..

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2045 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Opole
    • Staż [mies.]: sredni
    jak masz 1250mg w kapsułce to bierz 4capsy!!. pozdrawiam...
    • 0

    #6
    Stalker

    Stalker

      leszcz^^:D

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2466 postów
  • Wiek: 34
    • Miasto:Przemyśl
    • Staż [mies.]: 26
    procz ceny kolejna przewaga prochu nad kapsem ;)
    wszystko w kaspulkach?
    ;) nie zebym byl zdziwiony ale XXL w kasulkach:D pierwsze slysze
    ta gluta tez w kapsach? bo mi sie wydaje ze w prochu:P
    • 0

    #7
    Gała

    Gała

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 162 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:z garażu
    • Staż [mies.]: 31
    nie no ;) gluta i kreta w kapsach a mass w prochu ;)
    a czemu proch jest lepszy od kapsułek??
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko