tak jak w temacie brałem ok 50 dni cp no i... 5kg wiecej na klate i 2kg masy. dla porownania na mono mialem +15 i 3kg na masie w ok 40 dni ;/
przyczyną moze byc trening ktory od 4,5 miesiaca mialem ten sam i moze dlatego efekty takie slabe ale ze az tak? co teraz mam wziasc? zalezy mi maksymalnie na sile

P.S mam ok 130 szmalu na wydane. maks do tego moge jeszcze z dyche dolozyc xD

Edytowany przez Wilk Morski, 29 listopad 2007 - 19:27 .

5 miesięcy stażu i już brałeś mono i PC
wina może leżeć w diecie a raczej w jej braku.

mhm dieta ma aaz taki wplyw? LOL :P no ale trudno. bylo minelo... teraz na 100% bede mial dietke. Nitrobolon II to dobry pomysl? akurat na moją kieszen :P
i po jakim czasie od cp moge to brac? bo skonczylem z cp 2 dni temu...

Edytowany przez Wilk Morski, 29 listopad 2007 - 19:49 .

ten profil to chyba przekłamany
idz do dizlu dieta i poszukaj -suple nie zalatwia sprawy

Z twoim stażem ja by, tobie proponował dobry cykl z dieta i konkretnym na mono i białeczku i carbo. wstrzymaj sie z tym nitro. Cykl możesz zacząć po 3 4 tygodniach po ostatnim cyklu. Dieta to podstawa!!!

no tez tak sądze ze masy troche brakuje. jak podnosze 95kg albo 100 to juz mie tak niemilosiernie w plecach lamie a czasem nawet skurcze mam na plecach :/ zostawie sobie sam zincast forte + filomag B6. Tak na marginesie 2 mies na l-glutmine extreme jade i czy nie bedzie roznicy jak sobie kupie zwykla glutamine od treca z tauryną i wit b6?

Możesz kupić.