Skocz do zawartości


  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
student86

student86

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 77 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:SŁUPSK
    • Staż [mies.]: 36
    Witam planuje kupić zestawik typowo na masę. Chciałem sie was poradzic czy dobry zestaw skomponowałem jak nie to proszę o poradę . Jak narazie to jadę na Białku , Weglach , Aminach . i Witaminkach. Dieta typowo Carb Cycling.

    A o to zestawik

    Controlled Labs Green MAGnitude

    Fitness Authority Xtreme Napalm

    PVL Mutant Mass 6800g

    Mogliście pomoc w rozpisaniu dawkowania w szczegolnosci gainera bo czesto jak ostanio jadłem to zabardzo sie zapychałem. W jakich porach byscie brali?
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    sould

    sould

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1777 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kępno
    • Staż [mies.]: rośnie

    Mogliście pomoc w rozpisaniu dawkowania w szczegolnosci gainera bo czesto jak ostanio jadłem to zabardzo sie zapychałem. W jakich porach byscie brali?


    W tych porach kiedy nie możesz zjeść posiłku - bo gainier to uzupełnienie diety. (ale też bez przesady na samym mutancie nie da rady jechać)
    • 0

    #3
    student86

    student86

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 77 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:SŁUPSK
    • Staż [mies.]: 36
    Własnie o to chodzi ze jem regularnie srednio 5-6 posiłków i nie wiem czy w porach przed terningowych walic czy po?
    • 0

    #4
    Losiek1938

    Losiek1938

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 326 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Stalowa Wola
    • Staż [mies.]: 24
    Zwiększoną ilość węgli powinno się dostarczać rano, i okołotreningowo. Więc już masz chyba odpowiedź, kiedy potrzeba Ci więcej węgli
    • 0

    #5
    Jackly

    Jackly

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 394 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 12+
    Bezpośrednio po treningu + w razie nie możności zjedzenia pełnowartościowego posiłku %-)
    Co do pozostałych suplementów to nie będę się wypowiadał bo te nazwy nic mi nie mówią %)
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko