Skocz do zawartości

Zdjęcie

Co zrobić z brzuchem?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Kermitson

Kermitson

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 2 postów

Cześć. Mam dość specyficzny problem. Ogólnie jestem DOŚĆ chudy, ale strasznie wystaje mi brzuch. Nie, nie jest to tkanka tluszczowa, brzuch zachowuje sie bardziej jak balon, nie jak galareta. Są ta albo wzdęcia (w co wątpie), albo słabe mięsnie brzucha przez co wnętrzności mi go wypychają. Rano przed jedzeniem brzuch też nie jest płaski, ale po "zapchaniu" go jedzeniem wygląda jakbym był w ciąży. Jakiś pomysł jak se z tym poradzić?Może jakieś ćwiczenia na wzmocnienie poprzecznego, albo innych mięśni brzucha? Dodam, że prowadze siędzący tryb życia.


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
jestem.dawid

jestem.dawid

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 2 postów
Cześć,
też po części się zmagam z tym problemem i szukam na to rozwiązania aczkolwiek nikt nie jest w stanie mi udzielić na to odpowiedzi. Badania już robiłem i wyniki wszystkie są w porządku. Tez zastanawiałem się nad tym, że to może być wina mięśni aczkolwiek zobaczę jak to będzie za jakiś czas gdyż obrałem trochę mocniejszy trening brzucha.
  • 0

#3
Młody63

Młody63

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 18 postów
Hiperlordoza może być również problemem.
  • 0

#4
Kermitson

Kermitson

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 2 postów

Hiperlordoza może być również problemem.

Hiperlordozy nie mam. Brzuch jest raczej wydety/wypchany. Bardziej przypomina balon


  • 0

#5
noszkurwa

noszkurwa

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 179 postów
  • Płeć:Kobieta
  • Staż [mies.]: 20
Zwróć uwagę na produkty z których korzystasz, może jakieś nietolerancje. Za dużo/ za mało błonnika, podaż płynów, sodu?
  • 0

#6
a.malski

a.malski

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 21 postów
Być może to te problemy z jelitami. Spróbuj wypijać codzinnie len mielony, bo może jesz za mało błonnika i ta treść pokarmowa zalega i fermentuje. Len może pomóc
  • 0




0 użytkowników czyta ten temat

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

 Zamknij okienko