Skocz do zawartości

Zdjęcie

co zjeść po treningu pilna pomoc

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
wadimos88

wadimos88

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 227 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wielka brytania
    • Staż [mies.]: 24
    witam bardzo prosze o wasza pomoc a mianowicie chodzi o to ze niewiem co najlepiej zjesc po treningu zaczynam treningi o godzinie 19 a koncze zazwyczaj okolo godziny 21 i niewiem jaki posilek potreningowy zjesc poniewaz spac ide po godzinie 22 a niechce obrzerac sie przed snem bo to podobno nie zdrowo prosze was o pomoc z gory dziekuje
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63863 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat
    Nieco ww złożonych o jak najniższym IG+chude mięso,a przed samym snem białko+zdrowe tłuszcze.
    • 0

    #3
    wadimos88

    wadimos88

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 227 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wielka brytania
    • Staż [mies.]: 24
    mogl bys podac jakis przyklad (doslownie co mam zjesc )
    • 0

    #4
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63863 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat
    50 g ryżu brązowego lekko niedogotowanego+pierś/wołowine/tuńczyka.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko