Zaloguj się
Rejestracja
Witam. Kończe brać xpand druga puche i teraz wiem ze trzeba zrobic dluzsza przerwe od tego. Mam pytanie co brac podczas nie brania xpanda zeby efekty nie spadly?
#1
Napisany 17 wrzesień 2009 - 20:39
Mohitos
Wiek:
29
-
-
KFD pro
-
- 4420 postów
<img align="absMiddle" src="img/silver.gif" alt="" /> KFD Silver
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: troche
Wróć do góryDoradca KFD
Doradca KFD
-
- KFD pro
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Nitrobolon czy Xpand?
| prosze o sugestie
,
Jaka odżywka do xpand?
,
Nitrobolon czy Xpand?
,
Czy dokupić Monohydrat Kreatyny do DYMATIZE XPAND?
,
Jakie suplementy do XPand?
| Pomoc w doborze
#2
Napisany 17 wrzesień 2009 - 20:39
Anadrox
-
- Bez aktywacji
-
- 99 postów
Wczuwa się w forum
trzymaj dietę + dobry trening 
#3
Napisany 17 wrzesień 2009 - 20:41
Legalny
Wiek:
33
-
- Użytkownicy
-
- 372 postów
Się rozkreca
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Warszawa
-
Staż [mies.]: 36
Dobra dieta, ew jakiś gainer lub białko+carbo do uzupełnienia braków i będzie git 
#4
Napisany 17 wrzesień 2009 - 20:47
Mohitos
Wiek:
29
-
-
KFD pro
-
- 4420 postów
<img align="absMiddle" src="img/silver.gif" alt="" /> KFD Silver
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: troche
czyli gainer + carbo? a powiedzemy po przerwie dwóch miesięcy co byście proponowali wziąść? znowu xpand? i coś do tego? czy wogole czyms zastąpić?:)
Edytowany przez martin913, 17 wrzesień 2009 - 20:47 .
#5
Napisany 17 wrzesień 2009 - 20:48
~Mata
Wiek:
35
-
-
KFD pro
-
- 5207 postów
KFD Premium
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:kujawy
-
Staż [mies.]: 24>
z tym stazem popelniles ladny falstart .. nastepnym razem proponuje cp+mono + dieta konkret
#6
Napisany 17 wrzesień 2009 - 20:52
Mohitos
Wiek:
29
-
-
KFD pro
-
- 4420 postów
<img align="absMiddle" src="img/silver.gif" alt="" /> KFD Silver
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: troche
nie moja wina ze staż sam sie nie zmienia teraz mam z 8 miesięcy. Co do fall startu nie widze zeby efektow nie przybylo wiec nie wiem. Mam wziasc po kuracji xp po dwoch miesiach przerwy mono? skoro jest duzo slabsze i moze nie dzialac? Naprawde mam na mysli jakies konkretne odzywki bo ten xpand podziałał.
#7
Napisany 17 wrzesień 2009 - 20:55
~Mata
Wiek:
35
-
-
KFD pro
-
- 5207 postów
KFD Premium
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:kujawy
-
Staż [mies.]: 24>
podalem ci mono + jablczan , dobre polaczenie a na konkretne suple przyjdzie czas... za rok nie mialbys co brac
#8
Napisany 17 wrzesień 2009 - 20:57
Mohitos
Wiek:
29
-
-
KFD pro
-
- 4420 postów
<img align="absMiddle" src="img/silver.gif" alt="" /> KFD Silver
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: troche
czyli tak teraz skoncze xpanda potem gainer +carbo na przerwe po tym jak wezne mono + jabłczan bedzie dzialac normalnie? nie ma nic do rzeczy ze bralem duzo mocniejszy srodek? Mowiac ze przyjdzie czas ile masz na myśli ?
?
#9
Napisany 17 wrzesień 2009 - 21:00
Shaddy
Wiek:
29
-
- Aktywny user KFD
-
- 8565 postów
http://youtu.be/cOqua-Cny4g
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Rybnik
-
Staż [mies.]: 20 !
nie wiem, czy xpand jest dużo mocniejszy od mono + jabłko
Skończ xpand... po przerwie ( przerwa trwa tyle ile cykl lub dłużej ) wskakujesz na mono + jabłko. Gainer i carbo zostawiłbym i brał podczas następnego cyklu
Skończ xpand... po przerwie ( przerwa trwa tyle ile cykl lub dłużej ) wskakujesz na mono + jabłko. Gainer i carbo zostawiłbym i brał podczas następnego cyklu
#10
Napisany 17 wrzesień 2009 - 21:01
Mohitos
Wiek:
29
-
-
KFD pro
-
- 4420 postów
<img align="absMiddle" src="img/silver.gif" alt="" /> KFD Silver
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: troche
czyli na przerwie nic nie brać? Efekty nie uciekna nagle;p?
#11
Napisany 17 wrzesień 2009 - 21:03
Shaddy
Wiek:
29
-
- Aktywny user KFD
-
- 8565 postów
http://youtu.be/cOqua-Cny4g
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Rybnik
-
Staż [mies.]: 20 !
Jeżeli będziesz trzymać dietę to nie jest Ci nic potrzebne a gainer sie przyda jak podczas cyklu będziesz mieć braki
a gainer sie przyda jak podczas cyklu będziesz mieć braki
#12
Napisany 17 wrzesień 2009 - 21:04
Legalny
Wiek:
33
-
- Użytkownicy
-
- 372 postów
Się rozkreca
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Warszawa
-
Staż [mies.]: 36
czyli tak teraz skoncze xpanda potem gainer +carbo na przerwe po tym jak wezne mono + jabłczan bedzie dzialac normalnie? nie ma nic do rzeczy ze bralem duzo mocniejszy srodek? Mowiac ze przyjdzie czas ile masz na myśli ?
Napisałem gainer lub białko+carbo :P
#13
Napisany 17 wrzesień 2009 - 21:05
Shaddy
Wiek:
29
-
- Aktywny user KFD
-
- 8565 postów
http://youtu.be/cOqua-Cny4g
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Rybnik
-
Staż [mies.]: 20 !
Wydaje mi si.ę że białko będzie lepsze, bo ww idzie szybciej i łatwiej dostarczyć, niż samego białka
#14
Napisany 17 wrzesień 2009 - 21:06
Mohitos
Wiek:
29
-
-
KFD pro
-
- 4420 postów
<img align="absMiddle" src="img/silver.gif" alt="" /> KFD Silver
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: troche
szczerze zaczynam powoli miec dosyć calej tej diety jakos nie przepadam bardzo za tym calym jedzeniem;) Staram sie jesc mieso twarogi zeby podtrzymywac bialko jak tylko moge ale wiadomo cale zycie na diecie nic pieknego bynajmniej dla mnie. Wiec jakis srodek podtrzymujacy moze by sie przydal jakby dieta taka do konca dokladna nie byla. Jesli wziolbym teraz gainera i potem razem z mono i jablkiem to cos by sie stalo?
#15
Napisany 17 wrzesień 2009 - 21:07
Legalny
Wiek:
33
-
- Użytkownicy
-
- 372 postów
Się rozkreca
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Warszawa
-
Staż [mies.]: 36
Możesz brać gainera i w przerwie i podczas cyklu.
#16
Napisany 17 wrzesień 2009 - 21:07
Mohitos
Wiek:
29
-
-
KFD pro
-
- 4420 postów
<img align="absMiddle" src="img/silver.gif" alt="" /> KFD Silver
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: troche
więc dokładnie na przerwe co polecacie ile czego ?
#17
Napisany 17 wrzesień 2009 - 21:08
Shaddy
Wiek:
29
-
- Aktywny user KFD
-
- 8565 postów
http://youtu.be/cOqua-Cny4g
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Rybnik
-
Staż [mies.]: 20 !
Kup teraz jakieś tanie białko, np. Ostrowia. I potem do cyklu też mniej jakieś białko/gainer
Chociaż radzę, się zaprzyjaźnić z dietą bo to co zbudujesz będzie opadać, a kasy na suple poleci o wiele więcej niż jakbyś miał dietkę
Chociaż radzę, się zaprzyjaźnić z dietą bo to co zbudujesz będzie opadać, a kasy na suple poleci o wiele więcej niż jakbyś miał dietkę
#18
Napisany 17 wrzesień 2009 - 21:21
RAZ3r
Wiek:
33
-
- Użytkownicy
-
- 72 postów
Wczuwa się w forum
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Bydgoszcz
-
Staż [mies.]: 24+
Zrób 4-6 tyg przerwy w trakcie nich zbilansuj dobrą dietą możesz wspomagać się białkiem + carbo podczas treningu lub po no i konkretny trening, nie powinieneś odnotować spadków. Po tej przerwie mono + jabłko proponuje mono Universala/italmaxa + cm3 Treca jak będą braki w diecie dorzucisz również białko lub gainer i będzie git
#19
Napisany 17 wrzesień 2009 - 21:31
Mohitos
Wiek:
29
-
-
KFD pro
-
- 4420 postów
<img align="absMiddle" src="img/silver.gif" alt="" /> KFD Silver
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: troche
a jeszcze takie pytanie co do tych gainerow po tym jakos np. nie wiem brzuch sie nie zaleje albo cos mam nadzieje? oczywiscie aeroby i basen sa. Chodzi mi o to zebym nie zrobil sie jakąś kluską
#20
Napisany 17 wrzesień 2009 - 21:34
Legalny
Wiek:
33
-
- Użytkownicy
-
- 372 postów
Się rozkreca
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Warszawa
-
Staż [mies.]: 36
To już zależy od tego jak będziesz jadł
0 użytkowników czyta ten temat
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników
