Zaloguj się
Rejestracja
Ostatnio na forum ktoś powiedział, że białko zjedzone rano jako pierwsze zostanie odrazu spalone.
1. Czy to jest prawda?
2. Co powinno być pierwsze B czy W?
3. Czy rzeczywiście ma to takie duże znaczenie jak w posiłku potreningowym?
Co pierwsze rano?
Rozpoczęte przez
uzytkownik_689037
, lut 22 2006 12:45 (
7 odpowiedzi na ten temat
)
pierwsze rano
#1
Napisany 22 luty 2006 - 12:45
uzytkownik_689037
- Użytkownicy
-
- 103 postów
Wczuwa się w forum
Wróć do góryDoradca KFD
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
#2
Napisany 22 luty 2006 - 13:08
uzytkownik_235032
- Użytkownicy
-
- 75 postów
Wczuwa się w forum
rano duża ilość węglowodanów , na noc samo białko . . .
#3
Napisany 22 luty 2006 - 13:18
uzytkownik_689037
- Użytkownicy
-
- 103 postów
Wczuwa się w forum
To wiem, ale chodzi mi właśnie o ten ranny niuans z białkiem i węglowodanami oraz czy wogóle ma to znaczenie.
#4
Napisany 22 luty 2006 - 16:03
uzytkownik_366510
-
KFD pro
-
- 2471 postów
KFD Silver
Normalnie sniadanie w ktorym jest bialko i weglowodany...
1. watpliwe
2. zalezy jaki odstep...
1. watpliwe
2. zalezy jaki odstep...
#5
Napisany 22 luty 2006 - 17:30
uzytkownik_866433
- Użytkownicy
-
- 270 postów
Się rozkreca
w sumie to mozesz wziasc najpierw weglowodany a po 30 min bialko, albo na odwrot:D zalezy co chcesz osiagnac
#6
Napisany 22 luty 2006 - 18:56
uzytkownik_640066
- Aktywny user KFD
-
- 1064 postów
Chyba zostanę tu na dłużej
normalne śniadanie zjedz! dużo węgli i białka 
#7
Napisany 22 luty 2006 - 22:27
uzytkownik_802065
- Aktywny user KFD
-
- 3421 postów
Od nyndzy do piniyndzy
jezuuu ludzie ale wy macie ostatnio problemy jesz norlmane sniadanie tzn welge bialko i tluszcz wszystko na raz
#8
Napisany 26 luty 2006 - 15:39
uzytkownik_869525
- Użytkownicy
-
- 548 postów
Się rozkreca
wg. mnie na śniadanie najważniejsze są węgle np. płatki owsiane. Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia prawda? Czyli potrzebujemy dużo energi 
