Zaloguj się
Rejestracja
Edytowany przez ~Lucek, 03 listopad 2011 - 19:25 .
Co pić podczas treningu?
Rozpoczęte przez
uzytkownik_331156
, lis 02 2011 19:54 (
21 odpowiedzi na ten temat
)
#21
Napisany 03 listopad 2011 - 19:24
uzytkownik_925693
- Użytkownicy
-
- 120 postów
Miałem ten sam problem dodalem 15-20ml oliwy z oliwek do posiłku... Tłuszcze przed treningiem w jakiś sposób mi pomagają. Kombinuj kombinuj każdy musi znaleźć swoje serum :)
Wróć do góry
#22
Napisany 03 listopad 2011 - 19:28
uzytkownik_217343
- Aktywny user KFD
-
- 7045 postów
Brain Surgery
Jeżeli zabrakło ci energii podczas treningu,wtedy jeżeli masz napój izotoniczny uzupełniasz nim energie.Dobra opcją.a co myslicie o carbo lub u mnie na siłowni można kupić w saszetkach iso coś tam z activlab - da to coś podczas treningu ?
Zjedz dużą ilość ww złożonych,białka przed treningiem.
