co na siłe?

#1
xxmłodyxx

Napisany 01 luty 2010 - 17:02

Wczuwa się w forum

Użytkownicy
60 postów

Wiek: 26

Płeć:Mężczyzna
Miasto:się biorą dzieci??

mam 15 lat teraz biore 104kg..znaczy wziełem miesiąc temu...od wrzesnia od 90kg do tego doszłem bo wczesniej sie owalałem i spadło ze 100kg..moim celem to do wakacji wziąsc 120kg...mam mono...cwocze split 5x5 moze storma zakupic? jem jeszcez glukozamine profilaktycznie i magnezy jakies

Wróć do góry

Doradca KFD

KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

NIerównomierna budowa | Klatka , Dieta masowa dla 17-latka , kontuzja klatki pomocy!!! | naciągnięcie , Dieta i suplementacja na redukcję tłuszczu i budowę masy mięśniowej 17 lat , Klatka a technika

#2
kodex_88

Napisany 01 luty 2010 - 17:06

Na KFD prawie jak w domu ;)

Użytkownicy
1631 postów

Wiek: 32

Płeć:Mężczyzna
Miasto:w Koronie
Staż [mies.]: ciut

mam 15 lat teraz biore 104kg..znaczy wziełem miesiąc temu...od wrzesnia od 90kg do tego doszłem bo wczesniej sie owalałem i spadło ze 100kg..moim celem to do wakacji wziąsc 120kg...mam mono...cwocze split 5x5 moze storma zakupic? jem jeszcez glukozamine profilaktycznie i magnezy jakies

Jak rzeczywiscie masz 15 lat i bierzesz 104 na klate i nie klamiesz,no to powienienes w jakis zawodach startowac w wyciskaniu w swojej kategorii wiekowej, tym bardziej ze masz tylko 37 centow w bicepsie i wage okolo 70kg...
Masz dopiero 15 lat,wiec ja nie wiem czy kreatyna jest dobrym pomyslem w Twoim wieku...
Niech sie lepiej wypowiedza jacys starsi wymiatacze

pozdro

Wróć do góry

#3
kuba6699

Napisany 01 luty 2010 - 17:07

KFD Premium

KFD pro
1068 postów

Wiek: 28

Płeć:Mężczyzna
Miasto:Wrocław
Staż [mies.]: ***

Masz dietę???

Wróć do góry

#4
Pump

Napisany 01 luty 2010 - 17:09

███KFD team███ ٿ

Mod
15218 postów

Wiek: 32

Płeć:Mężczyzna
Miasto:Jelenia Góra
Staż [mies.]: 7 lat

Odpuść kreatyna niech siła rośnie ci sama na sucho i dobrze się odżywiaj

Wróć do góry

#5
xxmłodyxx

Napisany 01 luty 2010 - 19:32

Wczuwa się w forum

Użytkownicy
60 postów

Wiek: 26

Płeć:Mężczyzna
Miasto:się biorą dzieci??

diety właśnie nie mam...cwiczyłem na mase wczesniej i doszłem do 76kg ale sporo fatu...teraz chciałem na siłe a póznije redukcje jak bedzie cieplej...

Wróć do góry

#6
kodex_88

Napisany 01 luty 2010 - 21:10

Na KFD prawie jak w domu ;)

Użytkownicy
1631 postów

Wiek: 32

Płeć:Mężczyzna
Miasto:w Koronie
Staż [mies.]: ciut

diety właśnie nie mam...cwiczyłem na mase wczesniej i doszłem do 76kg ale sporo fatu...teraz chciałem na siłe a póznije redukcje jak bedzie cieplej...

Ułóż diete, dieta to podstawa

Wróć do góry

#7
majkbakier

Napisany 01 luty 2010 - 22:48

Nowy na pokładzie

Użytkownicy
48 postów

Wiek: 29

Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 24

mocny typ buehhe :D

Wróć do góry

#8
Gasparitos

Napisany 01 luty 2010 - 22:55

Się rozkreca

Użytkownicy
647 postów

Wiek: 31

Płeć:Mężczyzna
Miasto:XXX
Staż [mies.]: lot

A ja jestem Elvis Presley
Wiekszej sciemy to dawno nie widziałem je glukozamine w tym wieku

Po co sie bawic w kreatyny itd. Kup se mete

Wróć do góry

#9
kamiltambo

Napisany 01 luty 2010 - 22:58

Się rozkreca

Użytkownicy
452 postów

Wiek: 32

Płeć:Mężczyzna
Miasto:ZLO
Staż [mies.]: b.d.

Pokaż filmik z treningu :)

Wróć do góry

#10
Alfredy

Napisany 01 luty 2010 - 23:17

Wczuwa się w forum

Użytkownicy
59 postów

Wiek: 35

Płeć:Mężczyzna
Miasto:wypizdówko

Zwykła bujda.
Moim zdaniem jest to fizycznie w jego wieku nie możliwe.
Chyba, że liczyć nie umie

Wróć do góry

#11
Swish

Napisany 01 luty 2010 - 23:26

Się rozkreca

Użytkownicy
709 postów

Wiek: 26

Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 12

Tak się składa że dziś urodziny, 15. Trochę ciężko żebyś miał dwa lata stażu, dla mnie taki staż sie nie liczy bo w wieku 13 lat na pewno nie trenowałeś na dużych ciężarach, z planem treningowym, wątpie żeby to miało sens, 104 kg to trochę dużo,może i możliwe, że tyle wycisnąłeś ale jakoś nie chcę mi się wierzyć. Aczkolwiek mogę się mylić..Pokaz jakiś filmik jak wyciskasz stówe.

Wróć do góry

#12
Alfredy

Napisany 01 luty 2010 - 23:29

Wczuwa się w forum

Użytkownicy
59 postów

Wiek: 35

Płeć:Mężczyzna
Miasto:wypizdówko

Nie wiem co tu się wykłucać.
Ja nie potrzebuję żadnego dowodu.
Poprostu jest to logiczne. Nawet, jak by brał sterydy w tym wieku to by tyle nie podniusł (jeśli brałeś to zgłoś się do psychiatry

)

Chmm, chyba, że ma takie szczęście, że waży 70kg przy wzroście krasnala i jest odpowiednio zbudowany (w co wątpie ^_^

)

Wróć do góry

#13
Torres

Napisany 02 luty 2010 - 00:31

* holiday *

Aktywny użytkownik
23077 postów

Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 10 lat

To nie temat do spamu, to ile autor tego watku bierze, czy nie nie ma zadnego znaczenia.
Na uspokojenie warninum pospolitus dla kazdego spamera.

Wracajac do glownego watku, odp juz dostales w tym wieku jedynie witaminy, zdrowo sie odzywiaj inie przesilaj sie, bo na starosc bedziesz mial problemy, na ciezary przyjdzie jeszcze czas.
Jakbys chcial zaglebic ten temat zap;raszam do dzialu Trening i Dieta.

Wróć do góry

#14
meta(L)

Napisany 02 luty 2010 - 02:57

Wczuwa się w forum

Użytkownicy
151 postów

a ja tam wierze koledze. mój brat ma 15 lat i 100 też pocisnął:D Ale to zapaleniec:P Więc ci co nie wierzą niech sę schowają:P

Żeby coś do tenatu wnieść to łykaj witaminki. Dietke jako taką sobie zrób i powoli "idz wciąż naprzód i naprżód"

Wróć do góry

#15
Awantura

Napisany 02 luty 2010 - 14:46

KFD Gold

KFD pro
1078 postów

Wiek: 26

Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 36+SW

Ahahah a co tu do nie wierzenia?? proste ,że mógł tyle wycisnąć jak trenuje....
A do tematu ułóż dietę to zobaczysz prawdziwe efekty ;p.

Wróć do góry

#16
xxmłodyxx

Napisany 03 luty 2010 - 13:07

Wczuwa się w forum

Użytkownicy
60 postów

Wiek: 26

Płeć:Mężczyzna
Miasto:się biorą dzieci??

jesli chcecie filmik to moge wam nagrac zaden problemm...ale nie dzis bo robiłem wczoraj klate i mnie cycki bolą...w tym roku bede miał 16 lat ale w sierpniu mam urodziny...pierwszym razem jak poszedłem na siłownie wycisnołem 60kg wiec te 104 to dla mnie zaden wynik

Wróć do góry