Sign In
Create Account
mam 15 lat teraz biore 104kg..znaczy wziełem miesiąc temu...od wrzesnia od 90kg do tego doszłem bo wczesniej sie owalałem i spadło ze 100kg..moim celem to do wakacji wziąsc 120kg...mam mono...cwocze split 5x5 moze storma zakupic? jem jeszcez glukozamine profilaktycznie i magnezy jakies
#1
Posted 01 February 2010 - 17:02 PM
xxmłodyxx
Wiek:
26
-
- Użytkownicy
-
- 60 posts
Wczuwa się w forum
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:się biorą dzieci??
Back to topDoradca KFD
Doradca KFD
-
- KFD pro
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
#2
Posted 01 February 2010 - 17:06 PM
kodex_88
Wiek:
32
-
- Użytkownicy
-
- 1631 posts
Na KFD prawie jak w domu ;)
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:w Koronie
-
Staż [mies.]: ciut
mam 15 lat teraz biore 104kg..znaczy wziełem miesiąc temu...od wrzesnia od 90kg do tego doszłem bo wczesniej sie owalałem i spadło ze 100kg..moim celem to do wakacji wziąsc 120kg...mam mono...cwocze split 5x5 moze storma zakupic? jem jeszcez glukozamine profilaktycznie i magnezy jakies
Jak rzeczywiscie masz 15 lat i bierzesz 104 na klate i nie klamiesz,no to powienienes w jakis zawodach startowac w wyciskaniu w swojej kategorii wiekowej, tym bardziej ze masz tylko 37 centow w bicepsie i wage okolo 70kg...
Masz dopiero 15 lat,wiec ja nie wiem czy kreatyna jest dobrym pomyslem w Twoim wieku...
Niech sie lepiej wypowiedza jacys starsi wymiatacze
pozdro
#3
Posted 01 February 2010 - 17:07 PM
kuba6699
Wiek:
28
-
-
KFD pro
-
- 1068 posts
KFD Premium
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Wrocław
-
Staż [mies.]: ***
Masz dietę???
#4
Posted 01 February 2010 - 17:09 PM
Pump
Wiek:
32
-
- Mod
-
- 15218 posts
███KFD team███ ٿ
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Jelenia Góra
-
Staż [mies.]: 7 lat
Odpuść kreatyna niech siła rośnie ci sama na sucho i dobrze się odżywiaj
#5
Posted 01 February 2010 - 19:32 PM
xxmłodyxx
Wiek:
26
-
- Użytkownicy
-
- 60 posts
Wczuwa się w forum
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:się biorą dzieci??
diety właśnie nie mam...cwiczyłem na mase wczesniej i doszłem do 76kg ale sporo fatu...teraz chciałem na siłe a póznije redukcje jak bedzie cieplej...
#6
Posted 01 February 2010 - 21:10 PM
kodex_88
Wiek:
32
-
- Użytkownicy
-
- 1631 posts
Na KFD prawie jak w domu ;)
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:w Koronie
-
Staż [mies.]: ciut
Ułóż diete, dieta to podstawadiety właśnie nie mam...cwiczyłem na mase wczesniej i doszłem do 76kg ale sporo fatu...teraz chciałem na siłe a póznije redukcje jak bedzie cieplej...
#7
Posted 01 February 2010 - 22:48 PM
majkbakier
Wiek:
29
-
- Użytkownicy
-
- 48 posts
Nowy na pokładzie
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 24
mocny typ buehhe :D
#8
Posted 01 February 2010 - 22:55 PM
Gasparitos
Wiek:
31
-
- Użytkownicy
-
- 647 posts
Się rozkreca
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:XXX
-
Staż [mies.]: lot
A ja jestem Elvis Presley
Wiekszej sciemy to dawno nie widziałem je glukozamine w tym wieku
Po co sie bawic w kreatyny itd. Kup se mete
Wiekszej sciemy to dawno nie widziałem je glukozamine w tym wieku
Po co sie bawic w kreatyny itd. Kup se mete
#9
Posted 01 February 2010 - 22:58 PM
kamiltambo
Wiek:
32
-
- Użytkownicy
-
- 452 posts
Się rozkreca
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:ZLO
-
Staż [mies.]: b.d.
Pokaż filmik z treningu :)
#10
Posted 01 February 2010 - 23:17 PM
Alfredy
Wiek:
35
-
- Użytkownicy
-
- 59 posts
Wczuwa się w forum
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:wypizdówko
Zwykła bujda.
Moim zdaniem jest to fizycznie w jego wieku nie możliwe.
Chyba, że liczyć nie umie
Moim zdaniem jest to fizycznie w jego wieku nie możliwe.
Chyba, że liczyć nie umie
#11
Posted 01 February 2010 - 23:26 PM
Swish
Wiek:
26
-
- Użytkownicy
-
- 709 posts
Się rozkreca
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 12
Tak się składa że dziś urodziny, 15. Trochę ciężko żebyś miał dwa lata stażu, dla mnie taki staż sie nie liczy bo w wieku 13 lat na pewno nie trenowałeś na dużych ciężarach, z planem treningowym, wątpie żeby to miało sens, 104 kg to trochę dużo,może i możliwe, że tyle wycisnąłeś ale jakoś nie chcę mi się wierzyć. Aczkolwiek mogę się mylić..Pokaz jakiś filmik jak wyciskasz stówe.
#12
Posted 01 February 2010 - 23:29 PM
Alfredy
Wiek:
35
-
- Użytkownicy
-
- 59 posts
Wczuwa się w forum
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:wypizdówko
Nie wiem co tu się wykłucać.
Ja nie potrzebuję żadnego dowodu.
Poprostu jest to logiczne. Nawet, jak by brał sterydy w tym wieku to by tyle nie podniusł (jeśli brałeś to zgłoś się do psychiatry )
Chmm, chyba, że ma takie szczęście, że waży 70kg przy wzroście krasnala i jest odpowiednio zbudowany (w co wątpie )
Ja nie potrzebuję żadnego dowodu.
Poprostu jest to logiczne. Nawet, jak by brał sterydy w tym wieku to by tyle nie podniusł (jeśli brałeś to zgłoś się do psychiatry
)Chmm, chyba, że ma takie szczęście, że waży 70kg przy wzroście krasnala i jest odpowiednio zbudowany (w co wątpie
)
#13
Posted 02 February 2010 - 00:31 AM
Torres
-
- Aktywny użytkownik
-
- 23077 posts
* holiday *
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 10 lat
To nie temat do spamu, to ile autor tego watku bierze, czy nie nie ma zadnego znaczenia.
Na uspokojenie warninum pospolitus dla kazdego spamera.
Wracajac do glownego watku, odp juz dostales w tym wieku jedynie witaminy, zdrowo sie odzywiaj inie przesilaj sie, bo na starosc bedziesz mial problemy, na ciezary przyjdzie jeszcze czas.
Jakbys chcial zaglebic ten temat zap;raszam do dzialu Trening i Dieta.
Na uspokojenie warninum pospolitus dla kazdego spamera.
Wracajac do glownego watku, odp juz dostales w tym wieku jedynie witaminy, zdrowo sie odzywiaj inie przesilaj sie, bo na starosc bedziesz mial problemy, na ciezary przyjdzie jeszcze czas.
Jakbys chcial zaglebic ten temat zap;raszam do dzialu Trening i Dieta.
#14
Posted 02 February 2010 - 02:57 AM
meta(L)
-
- Użytkownicy
-
- 151 posts
Wczuwa się w forum
a ja tam wierze koledze. mój brat ma 15 lat i 100 też pocisnął:D Ale to zapaleniec:P Więc ci co nie wierzą niech sę schowają:P
Żeby coś do tenatu wnieść to łykaj witaminki. Dietke jako taką sobie zrób i powoli "idz wciąż naprzód i naprżód"
Żeby coś do tenatu wnieść to łykaj witaminki. Dietke jako taką sobie zrób i powoli "idz wciąż naprzód i naprżód"
#15
Posted 02 February 2010 - 14:46 PM
Awantura
Wiek:
26
-
-
KFD pro
-
- 1078 posts
KFD Gold
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 36+SW
Ahahah a co tu do nie wierzenia?? proste ,że mógł tyle wycisnąć jak trenuje....
A do tematu ułóż dietę to zobaczysz prawdziwe efekty ;p.
A do tematu ułóż dietę to zobaczysz prawdziwe efekty ;p.
#16
Posted 03 February 2010 - 13:07 PM
xxmłodyxx
Wiek:
26
-
- Użytkownicy
-
- 60 posts
Wczuwa się w forum
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:się biorą dzieci??
jesli chcecie filmik to moge wam nagrac zaden problemm...ale nie dzis bo robiłem wczoraj klate i mnie cycki bolą...w tym roku bede miał 16 lat ale w sierpniu mam urodziny...pierwszym razem jak poszedłem na siłownie wycisnołem 60kg wiec te 104 to dla mnie zaden wynik
0 user(s) are reading this topic
0 members, 0 guests, 0 anonymous users
