Skocz do zawartości

Zdjęcie

co na siłe?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
xxmłodyxx

xxmłodyxx

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 60 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:się biorą dzieci??
    mam 15 lat teraz biore 104kg..znaczy wziełem miesiąc temu...od wrzesnia od 90kg do tego doszłem bo wczesniej sie owalałem i spadło ze 100kg..moim celem to do wakacji wziąsc 120kg...mam mono...cwocze split 5x5 moze storma zakupic? jem jeszcez glukozamine profilaktycznie i magnezy jakies
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    kodex_88

    kodex_88

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1631 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:w Koronie
    • Staż [mies.]: ciut

    mam 15 lat teraz biore 104kg..znaczy wziełem miesiąc temu...od wrzesnia od 90kg do tego doszłem bo wczesniej sie owalałem i spadło ze 100kg..moim celem to do wakacji wziąsc 120kg...mam mono...cwocze split 5x5 moze storma zakupic? jem jeszcez glukozamine profilaktycznie i magnezy jakies


    Jak rzeczywiscie masz 15 lat i bierzesz 104 na klate i nie klamiesz,no to powienienes w jakis zawodach startowac w wyciskaniu w swojej kategorii wiekowej, tym bardziej ze masz tylko 37 centow w bicepsie i wage okolo 70kg...
    Masz dopiero 15 lat,wiec ja nie wiem czy kreatyna jest dobrym pomyslem w Twoim wieku...
    Niech sie lepiej wypowiedza jacys starsi wymiatacze %) pozdro
    • 0

    #3
    kuba6699

    kuba6699

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1068 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: ***
    Masz dietę???
    • 0

    #4
    Pump

    Pump

      ███KFD team███ ٿ

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15218 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Jelenia Góra
    • Staż [mies.]: 7 lat
    Odpuść kreatyna niech siła rośnie ci sama na sucho i dobrze się odżywiaj
    • 0

    #5
    xxmłodyxx

    xxmłodyxx

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 60 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:się biorą dzieci??
    diety właśnie nie mam...cwiczyłem na mase wczesniej i doszłem do 76kg ale sporo fatu...teraz chciałem na siłe a póznije redukcje jak bedzie cieplej...
    • 0

    #6
    kodex_88

    kodex_88

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1631 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:w Koronie
    • Staż [mies.]: ciut

    diety właśnie nie mam...cwiczyłem na mase wczesniej i doszłem do 76kg ale sporo fatu...teraz chciałem na siłe a póznije redukcje jak bedzie cieplej...

    Ułóż diete, dieta to podstawa
    • 0

    #7
    majkbakier

    majkbakier

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 48 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24
    mocny typ buehhe :D
    • 0

    #8
    Gasparitos

    Gasparitos

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 647 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:XXX
    • Staż [mies.]: lot
    A ja jestem Elvis Presley
    Wiekszej sciemy to dawno nie widziałem je glukozamine w tym wieku %)
    Po co sie bawic w kreatyny itd. Kup se mete
    • 0

    #9
    kamiltambo

    kamiltambo

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 452 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:ZLO
    • Staż [mies.]: b.d.
    Pokaż filmik z treningu :)
    • 0

    #10
    Alfredy

    Alfredy

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 59 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:wypizdówko
    Zwykła bujda.
    Moim zdaniem jest to fizycznie w jego wieku nie możliwe.
    Chyba, że liczyć nie umie %)
    • 0

    #11
    Swish

    Swish

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 709 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 12
    Tak się składa że dziś urodziny, 15. Trochę ciężko żebyś miał dwa lata stażu, dla mnie taki staż sie nie liczy bo w wieku 13 lat na pewno nie trenowałeś na dużych ciężarach, z planem treningowym, wątpie żeby to miało sens, 104 kg to trochę dużo,może i możliwe, że tyle wycisnąłeś ale jakoś nie chcę mi się wierzyć. Aczkolwiek mogę się mylić..Pokaz jakiś filmik jak wyciskasz stówe.
    • 0

    #12
    Alfredy

    Alfredy

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 59 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:wypizdówko
    Nie wiem co tu się wykłucać.
    Ja nie potrzebuję żadnego dowodu.
    Poprostu jest to logiczne. Nawet, jak by brał sterydy w tym wieku to by tyle nie podniusł (jeśli brałeś to zgłoś się do psychiatry %) )

    Chmm, chyba, że ma takie szczęście, że waży 70kg przy wzroście krasnala i jest odpowiednio zbudowany (w co wątpie ^_^ )
    • 0

    #13
    Torres

    Torres

      * holiday *

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 23077 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 10 lat
    To nie temat do spamu, to ile autor tego watku bierze, czy nie nie ma zadnego znaczenia.
    Na uspokojenie warninum pospolitus dla kazdego spamera.

    Wracajac do glownego watku, odp juz dostales w tym wieku jedynie witaminy, zdrowo sie odzywiaj inie przesilaj sie, bo na starosc bedziesz mial problemy, na ciezary przyjdzie jeszcze czas.
    Jakbys chcial zaglebic ten temat zap;raszam do dzialu Trening i Dieta.
    • 0

    #14
    meta(L)

    meta(L)

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 151 postów
    a ja tam wierze koledze. mój brat ma 15 lat i 100 też pocisnął:D Ale to zapaleniec:P Więc ci co nie wierzą niech sę schowają:P

    Żeby coś do tenatu wnieść to łykaj witaminki. Dietke jako taką sobie zrób i powoli "idz wciąż naprzód i naprżód"
    • 0

    #15
    Awantura

    Awantura

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1078 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 36+SW
    Ahahah a co tu do nie wierzenia?? proste ,że mógł tyle wycisnąć jak trenuje....
    A do tematu ułóż dietę to zobaczysz prawdziwe efekty ;p.
    • 0

    #16
    xxmłodyxx

    xxmłodyxx

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 60 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:się biorą dzieci??
    jesli chcecie filmik to moge wam nagrac zaden problemm...ale nie dzis bo robiłem wczoraj klate i mnie cycki bolą...w tym roku bede miał 16 lat ale w sierpniu mam urodziny...pierwszym razem jak poszedłem na siłownie wycisnołem 60kg wiec te 104 to dla mnie zaden wynik
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko