Skocz do zawartości

Zdjęcie

Co na poczatek?

- - - - - poczatek suple odzywki

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
kado89

kado89

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 15 postów
  • Wiek: 30
    • Staż [mies.]: 3
    Witam!
    Mam 17 lat, 62kg wagi i 190cm wzrostu... i jak widac jest fatalnie. Jem ile wlezie i jak czesto dam rady, ale niestety nie mam jeszcze ustalonej diety co zrobie w najblizszej przyszlosci. Aktualnie zastanawiam sie co kupic na poczatek mojej przygody z silownia.
    najpierw oczywiscie uloze diete :) Przegladajac forum wiele osob pyta o gainery, krete itd a ja mam pytanie co wziac? wiele osob poleca carbo+wpc. Czy to faktycznie dobry wybor? Jesli tak to jakei carbo i jakie wpc kupic? Spotkalem sie z carbo z olimpu i Treca i ktore ew. wybrac? to samo z wpc...
    Prosze o odpowiedzi!
    Pozdrawiam:)
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Soulu$

    Soulu$

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 132 postów
    JESZCZE RAZ POWTARZAM::
    >UZUPEŁNIJ PROFIL
    >DIETA
    >ODPOWIEDNI TRENING

    a co do gainera i białko to tylko uzupełnienie diety więc jeśli masz braki to sobie możesz to kupić...na początek WPC + CARBO może być %)
    • 0

    #3
    ruczaj

    ruczaj

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 277 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24+

    Witam!
    wiele osob poleca carbo+wpc. Czy to faktycznie dobry wybor? Jesli tak to jakie carbo i jakie wpc kupic?


    Jeśli chodzi o białko WPC to tania i dobra jest ostrowia . Tu można zamówić http://www.ostrowia...._pl/prod28.html

    A jeśli chodzi o carbo to np. trec, olimp , biogenix to dobre firmy. Ja polecam biogenixa.
    • 0

    #4
    Ambro

    Ambro

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 760 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Rzeszów
    • Staż [mies.]: xx
    hmm koszto 800g wpc ostrowii to 27zł/szt plus 7% plus przesyłka która wynosi 18.97 ?

    jezeli to zsumowac to wychodzi za 800g 47.86 ? dobrze to licze ? .. jak tak to spokojnie firmowe bialko sie znajdzie taniej nawet z kosztami przesylki

    carbo polecam tak jak wyzej .. biogenix
    • 0

    #5
    sto-procent

    sto-procent

      Spam to mój żywioł

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5068 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: trochę
    tez uwazam, ze ostrowia wcale tak tanio w porownianiu do np. mass xxl nie wychodzi chociaz mysle, ze i tak za duza cene wyliczyles %)

    na poczatek tylko i wylacznie jakis gajnerek w ramach uzupelnienia odpowiedniej diety + prawidlowy trening i rosniesz w oczach :huh: nie ma sie co rozdrabniac na bialko i wegle oddzielnie (chociaz w sumie to to samo...), w gajnerze masz wszystko razem, mniej babrania ;)
    • 0

    #6
    BalloO

    BalloO

      Od nyndzy do piniyndzy

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3421 postów
  • Wiek: 33
    • Miasto:Łódź
    • Staż [mies.]: 22

    tez uwazam, ze ostrowia wcale tak tanio w porownianiu do np. mass xxl nie wychodzi c

    to zes porownanie strzelił %) ale za to tanio do xpanda wychodzi %)

    ja w najbliszym czasie planuje zakupic smakowego nitrporgen albo pwp i po prostu mieszac z ostroiwa
    • 0

    #7
    sto-procent

    sto-procent

      Spam to mój żywioł

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5068 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: trochę
    w domysle ostrowia + carbo... wiesz dobrze co mialem na mysli a sie czepiasz.... eeehhh...
    • 0

    #8
    louis_ciffer

    louis_ciffer

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 148 postów
  • Wiek: 37
    • Miasto:lublin

    hmm koszto 800g wpc ostrowii to 27zł/szt plus 7% plus przesyłka która wynosi 18.97 ?

    jezeli to zsumowac to wychodzi za 800g 47.86 ? dobrze to licze ? .. jak tak to spokojnie firmowe bialko sie znajdzie taniej nawet z kosztami przesylki


    to nie lepiej na allegro za 35zl masz 800g (policzone razem z wysylka)? +1zl za priorytet i masz pewnie nastepnego dnia w domu i taniej o 10zl od tego co policzyles

    a przedewszystki nie oplaca sie kupowac jednego opakowania na stronie ostrowi bo za 6szt placisz tyle samo za wysylke co za 1sztuke...

    Edytowany przez louis_ciffer, 17 maj 2006 - 15:15 .

    • 0

    #9
    kado89

    kado89

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 15 postów
  • Wiek: 30
    • Staż [mies.]: 3
    hmmm... jedni mowia ze gainer a inni ze WPC + carbo... i dalej nie wiem :) a jesli mialbym to i to... to byloby za duzo prawda?
    • 0

    #10
    BalloO

    BalloO

      Od nyndzy do piniyndzy

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3421 postów
  • Wiek: 33
    • Miasto:Łódź
    • Staż [mies.]: 22
    prawda

    lepiej carbo+wpc bo bedziesz sobie sam mogl rozplanowac posilki na tym i decydowac ile bialka chcesz miec na ile wegli -- zakrecilem %)
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko