
#1
Napisany 18 kwiecień 2008 - 19:34

Mam takie pytanie... nie mam zadnej diety, mam 15 lat i raczej jem to co mama da;p heh tylko rano mam wybor pomiedzy kanapkami a zupa mleczna?? Co lepsze?? chodzi mi o przytycie ale zeby nie byl to sam tluszcz.... no chyba wiadomo o co chodzi...
Jade trening na mase 4 razy w tygodniu juz chyba bd jakis 2 miesiac... Wczesniej 3 miesiace ogolnorozwojowki

Doradca KFD
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Co Najlepsze???
,
ktore lepsze?????
,
Ktore cwiczenie lepsze???
| plecy i bary
,
co lepsze??
,
bareczki
| jakie najlepsze??
#2
Napisany 18 kwiecień 2008 - 19:43

Trudno udzielić jednoznacznej odpowiedzi bo nie napisałeś nawet co to są za kanapki i co wchodzi w ich skład...
Poczekaj jeszcze z rok z poważnym treningiem i dietetyką, której narazie brak i bez której na pewno nie przytyjesz, poczytaj też tutaj:
http://www.fkif.pl/i...p?showtopic=114
Poczekaj jeszcze z rok z poważnym treningiem i dietetyką, której narazie brak i bez której na pewno nie przytyjesz, poczytaj też tutaj:
http://www.fkif.pl/i...p?showtopic=114
#3
Napisany 18 kwiecień 2008 - 20:26

Tak jak napisal bossy wszystko zleży od tego jakie te kanapki???? Najlepiej chuda wędlina (szynka z piersi kurczaka) mleko też nie ma dużo tłuszczu więc jak narazie dobre i to i to

Edytowany przez lukasz32, 18 kwiecień 2008 - 20:26 .
#4
Napisany 20 kwiecień 2008 - 13:51

mówisz ze masz 15 lat ale czemu w profilu masz 18???
0 użytkowników czyta ten temat
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników