Skocz do zawartości

Zdjęcie

Co jesc rano przed porannym treningiem

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
dio898

dio898

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 4 postów
Witam!


Chcialbym sie zapytac was, jak jesc przed porannym treningiem - chce rano robic 6tke weidera, i pompki, i mam na to godzinke lacznie(musze sie jeszcze zebrac do pracy, wziac prysznic, itd), tak wiec nie wiem czy na pusty zoladek robic a dopiero potem zjesc sniadanko, czy najpierw zjesc np. banana, zrobic a6w i pompki z jakims zasobem paliwa, a potem np. 3 kanapeczki na ciemnym pieczywie z jakimis dodatkami jak to zwykle jadam - no nie wiem sam! Prosze o pomoc i porade, z gory wielkie dzieki!

Pozdrawiam serdecznie!

Edytowany przez dio898, 19 październik 2009 - 07:55 .

  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
descartes

descartes

    Chyba zostanę tu na dłużej

  • Użytkownicy
  • PipPipPipPip
  • 998 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: x
    Generalnie przed treningiem zjada się ww+białko około 1-1,3h
    • 0

    #3
    dio898

    dio898

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 4 postów

    Generalnie przed treningiem zjada się ww+białko około 1-1,3h


    Ale co jesc w takim wypadku jak powyzszy??
    • 0

    #4
    Włochaty Misio

    Włochaty Misio

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 153 postów
  • Wiek: 42
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Ełk
    • Staż [mies.]: rośnie
    Na którą masz do pracy i o której kończysz?
    • 0

    #5
    dio898

    dio898

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 4 postów

    Ale co jesc w takim wypadku jak powyzszy??



    o 6tej wstaje do pracy o 17 tej styrany wracam a potem ide na 19 na zajecia albo aikido takze juz mi sie nie chce w to okienko cwiczyc, jedynie jem i siedze, takze o 6tej wstaje, mam w zasadzie lacznie 30-40 minut zeby zjesc i zrobic a6w, pompki, i 7.10 wychodze do pracy(mam na 8). Moge troche wczesniej wstawac ale nie chce sie zachatac:/ o 23-4 chodze spac.

    Edytowany przez dio898, 19 październik 2009 - 12:27 .

    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko