Skocz do zawartości

Zdjęcie

CO JEŚĆ PO TRENINGU?

* * * * - 1 głosów

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
niewiadomykulturowy

niewiadomykulturowy

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 28 postów

co zjeść po treningu?"

przed treningiem zjadłem płatki miodowe. byłem na siłowni z 4-5 godzin, w trakcie treningu skusiłem sie na marsa:Dco teraz zjeść? ostrzegam, nie mam zadnych odżywek:-)


  • 1

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
speecialzero

speecialzero

  • KFD pro
  • PipPipPip
  • 650 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kraków
    • Staż [mies.]: 7 lata

    banana


    • 0

    #3
    kubasso91

    kubasso91

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 31358 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8 +

    5h na siłowni ? Po treningu banan + białko WPC, 30 minut później, np. chude mięso + ryz brazowy


    • 0

    #4
    domator222

    domator222

      KFD Basic

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 666 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 79

    Ładny trening robisz, 5 godzin na jednym marsie %)


    • 0

    #5
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63861 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Wstaw cały jadłospis,bo coś czuje "bieda z nędza"


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko