Jump to content

Photo

Co dalej...?

- - - - - dalej

  • Please log in to reply

#1
Marcin CZ

Marcin CZ

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 83 posts
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Polska
    • Staż [mies.]: 8
    Witam.
    Moje doświadczenie w braniu supli jest raczej małe :offtopic: .Po krótce opiszę ci ja tam szamłem:
    1.Od stycznia do połowy lutego - mono+dekstroza+aminokwasy
    2.Od marca:
    Megabol Testosterol 5tab/dzień
    Megabol Biosterol 2tab/dzień
    Olimp ZMA 3tab/dzień
    Trec Tribulon 3tab/dzień

    Z GóRY DZIęKUJę O WYPOWIEDZI żE TESTOSTEROL I BIOSTEROL TO SZKODA KASY I WATROBY,PROSZę O PORADę
    Testosterol+biosterol jem tylko do maja,ZMA pociągnę do połowy maja a Tribulon do połowy czerwca.Moje pytanie brzmi co mogę sobie zapodać od maja?Myślałęm nad HMB Revolution,może jakąś glutaminę.Dietę mam redukcyjną,trening 4xtygodniu + aeroby 4x tydzień 30-40min.Dietę uzupełniam białkiem Olimp Egg Protein a teraz jeszcze dojdzie Ostrowia.
    Z góry dziękuję za poradę.
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    BOSSY

    BOSSY

      Bóg spamu ;)

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 19845 posts
    • Płeć:Mężczyzna
    Na taki staż to wystarczy tej suplementacji, potrzeba Ci diety i aerobów, z tą kretą też się pospieszyłeś...

    A ja jednak spytam, w jakim celu ten Testosterol, w czym miał pomóc?
    • 0

    #3
    gieksiarz

    gieksiarz

      Znawca w dziale doping

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2285 posts
  • Wiek: 50
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Górny SLąSK.
    • Staż [mies.]: 6lat
    kup białko carbo i glutaminę lub i bcca
    biosterol, testosterol potwierdzam to złom tylko megabol mógł takie coś wymyśleć.
    • 0

    #4
    Marcin CZ

    Marcin CZ

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 83 posts
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Polska
    • Staż [mies.]: 8
    BOSSY dietę mam(sam ją oceniałeś i pomagałęś ulepszyć %) Trzymam się jej choć czasami nie jest łatwo.Co do aerobów to ćwiczę 3-4 razy w tygodniu po 30-45 min po terningu siłowym to chyba wystarczy(dopiszę że trenuje systemem interwałowym) a może to za mało?Czasami jeszcze biegam w niedzielę.
    Odnośnie Testosterolu to chodziło mi o jeszcze większe podkręcenie teścia.Dobrze wiem że jest to środek którego nie polecacie.Nie skusiła mnie też cena(ponieważ biorę 5tab/dzień to opakowanie starcza mi na 6 dni %) Myśle że to dobre uzupełnienie do tribulusa i zma.
    Wiem że w połowie maja zakupię glutaminę najprawdopodobiej z Treca(chyba że możecie mi coś dobrego w przystępnej cenie polecić).Mam termogeniki i fat burnera zamierzam na nich jechac do wakacji.Białko jest (z Ostrowii ale zawsze jest).Myślę nad HMB Revolution lub czymś innym ale bezkreatynowym-robię redukcję.Prosze o poradę.Bardzo by mnie cieszyły jakieś gotowe zestawienia.Kusi mnie takze jakiś NOBooster.Pozdrawiam
    • 0

    #5
    ~Łukasz

    ~Łukasz

      teamKFD

    • KFD Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 9191 posts
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:kyfydy
    Co do teściaka to już mogłeś kupić coś porządniejszego jak np. TESTOstro Grow HP2 Ultimate %)
    Bądź Animal stak czy tribulusa z Olimpu %)
    • 0

    #6
    BOSSY

    BOSSY

      Bóg spamu ;)

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 19845 posts
    • Płeć:Mężczyzna
    To teraz naprawdę trzeba cierpliwości, lepiej wolniej, a dokładniej, niż później mieć problemy ze zwisającą skórą %)
    • 0

    #7
    Marcin CZ

    Marcin CZ

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 83 posts
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Polska
    • Staż [mies.]: 8
    Bossy co racja to racja ale nikt mi w dalszym ciągu nie odpowiedział na pytanie co sobie zapodać w maju?Wymyśliłem taki mały zestaw :
    OLIMP HMBolon + TREC L-Glutamine T6 + TREC Tribulon + Ostrowia WPC 80
    Jechabym an tym 3 miech (po to żeby skura nie zwisała %) .Do tego spalacze,oczywiście dieta i aeroby.Tylko nie wiem czy to nie będzie przeszkadzać na redukcję ponieważ HMBolon ma w sobie kretę.Jak myślicie
    • 0

    #8
    SonyeR

    SonyeR

      Who is the Best ?

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 11262 posts
  • Wiek: 37
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Barcelona
    • Staż [mies.]: XX
    hmbolon lepiej sobie odpuść
    • 0

    #9
    Marcin CZ

    Marcin CZ

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 83 posts
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Polska
    • Staż [mies.]: 8

    hmbolon lepiej sobie odpuść

    dlaczego?czytałem że hmb trzeba brać 3-4 miechy żeby były jakieś widoczne efekty,zaczyna mnie to zastanawiać.......ale porady z nikąd.............. %)
    • 0

    #10
    SonyeR

    SonyeR

      Who is the Best ?

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 11262 posts
  • Wiek: 37
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Barcelona
    • Staż [mies.]: XX
    bo to chwyt marketingowy..
    ja chcesz robic redukcje bo tak wywnioskowałem to kup jablczan,glute,spalacz i zestaw witamin %)
    do tego dieta,trening aero i jestes plazowy lolek %)
    • 0

    #11
    TheDebil

    TheDebil

      Znafca cykli białkowych %)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3573 posts
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Z apteki %)
    • Staż [mies.]: 25
    HMB jak już to jako antykatabolik , ale lepiej kupic cos sprawdzonego np. BCAA , Glute .
    • 0

    #12
    sinus91

    sinus91

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 269 posts
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:okolice wrocka :D
    • Staż [mies.]: 8ostro
    tak szybciutko wtrace sie w temat ;p na budowanie masy lepiej bcca czy glutamine czy moze jakis kompleks aminokwasow, i jak cos to podajecie nazwy tych supli, pozdrawiam serdecznie :)
    • 0

    #13
    Marcin CZ

    Marcin CZ

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 83 posts
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Polska
    • Staż [mies.]: 8

    bo to chwyt marketingowy..
    ja chcesz robic redukcje bo tak wywnioskowałem to kup jablczan,glute,spalacz i zestaw witamin :crazysex:
    do tego dieta,trening aero i jestes plazowy lolek %)

    Oki tak też zrobię ,ale jedno jeszcze mam pytanko czy jabłczan kreaty a redukcja nie będą ze sobą kolidować?Słyszałem że jak redukcja to się krety nie bierze (przynajmniej mono).Jak to jest??
    • 0

    #14
    SonyeR

    SonyeR

      Who is the Best ?

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 11262 posts
  • Wiek: 37
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Barcelona
    • Staż [mies.]: XX

    Oki tak też zrobię ,ale jedno jeszcze mam pytanko czy jabłczan kreaty a redukcja nie będą ze sobą kolidować?Słyszałem że jak redukcja to się krety nie bierze (przynajmniej mono).Jak to jest??

    to zle słyszałeś :crazysex: zresztą napisałem jabłko zdeby nie bylo retencji wody
    • 0

    #15
    Marcin CZ

    Marcin CZ

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 83 posts
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Polska
    • Staż [mies.]: 8
    :crazysex: %) ;) sonyer22.Jeszcze tylko spalacza jakiegoś czy mógłbyś polecić bo jest tego mnóstwo.Ja wypróbowałem kilka i jestem średnio zadowolony z rezultatów,a może efedrynę?Sam nie wiem.......
    • 0

    #16
    SonyeR

    SonyeR

      Who is the Best ?

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 11262 posts
  • Wiek: 37
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Barcelona
    • Staż [mies.]: XX
    nie polecę bo nie brałem nigdy sam :crazysex: jest kilka dobrych i sprawdzonych - uzyj wyszukiwarki %)
    efke odradzam ;)
    skoro spalacze nie dawały rezultatu to znaczy ze cos innego nie bylo ok ;)
    • 0

    #17
    Marcin CZ

    Marcin CZ

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 83 posts
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Polska
    • Staż [mies.]: 8
    heh........nie było diety dopiętej na ostani guzik(tu być może jest pies pogrzebany).a z jabłka to TCM z Olimpa czyste czy raczej Reactor Pro 3??i jak długi ma być cykl??może być 10 tygodni??

    Edited by Marcin CZ, 21 March 2008 - 16:08 PM.

    • 0

    #18
    shox18

    shox18

      ciagle licho..

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2045 posts
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Opole
    • Staż [mies.]: sredni
    moze 15tyg? :crazysex: .. 8tyg bedzie ok, a czy rp3 czy tcm to jest to obojetne ale lepiej wychodzi TCM.. wzgledem mg w capsie..

    Edited by shox18, 21 March 2008 - 17:21 PM.

    • 0

    #19
    Marcin CZ

    Marcin CZ

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 83 posts
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Polska
    • Staż [mies.]: 8
    %) :thx: :thx: Wielka dziękuwa :blink: :thx: :thx: :thx:
    • 0




    0 user(s) are reading this topic

    0 members, 0 guests, 0 anonymous users

     Zamknij okienko