Skocz do zawartości

Zdjęcie

co brać..? bialko czy kreta?

- - - - - kreatyna brac bialko kreta

  • Zamknięty temat Ten temat jest zablokowany

#1
Jordano

Jordano

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 13 postów
  • Wiek: 32
    • Miasto:z nienacka
    • Staż [mies.]: 8
    Jestem po puszce profi whey mass i nie jestem zadowolony, bo małe ekekty i brzuch mi urósł. Mogłbym wziac jakąś kreatyne jak mam 190cm i waże 92kg? Jak tak to jaką :-D
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Bagiet

    Bagiet

      Strongman

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5957 postów
  • Wiek: 42
    • Miasto:Gdansk
    • Staż [mies.]: 55
    a czego ty sie spodziewales po gainerze? Wogole co to za pytanie co wybrac krete czy bialko. Wiesz do czego sluzy bialko?
    • 0

    #3
    Jordano

    Jordano

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 13 postów
  • Wiek: 32
    • Miasto:z nienacka
    • Staż [mies.]: 8
    no złapać mase...ale myślałem że z masą odrazu mięśnie przyjdą. a z moim stazem moge brac juz krete?
    • 0

    #4
    xxxmaciek

    xxxmaciek

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 381 postów
  • Wiek: 36
    • Staż [mies.]: 13

    no złapać mase...ale myślałem że z masą odrazu mięśnie przyjdą. a z moim stazem moge brac juz krete?

    kreatyny nie bierze sie od jakiegos tam stazu tylko w momencie gdy nastapi pierwszy dluzszy zastoj.a poza tym najlepsza odzywka na mase jest dobrze ulozona dieta wiec odwiedz dzial dieta i czegos poszukaj.PS ja po profi whey mialem bardzo dobre efekty(dobrze uzupelnila moja diete)wiec nie zwalaj wszystkiego na odzywke.dieta to podstawa
    • 0

    #5
    Jordano

    Jordano

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 13 postów
  • Wiek: 32
    • Miasto:z nienacka
    • Staż [mies.]: 8
    to odzywka jest tylko uzupełniaczem? a mozna miec jakieś dobre efekty bez diety ale na samej odzywce?
    • 0

    #6
    Demo

    Demo

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2243 postów
  • Wiek: 34
    • Miasto:Lekoland
    • Staż [mies.]: długo

    to odzywka jest tylko uzupełniaczem?

    TAK

    a mozna miec jakieś dobre efekty bez diety ale na samej odzywce?


    NIE

    Edytowany przez Demo, 22 styczeń 2006 - 23:02 .

    • 0

    #7
    Jordano

    Jordano

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 13 postów
  • Wiek: 32
    • Miasto:z nienacka
    • Staż [mies.]: 8
    [quote name='xxxmaciek' date='22-01-2006, 22:56' post='36774']
    kreatyny nie bierze sie od jakiegos tam stazu tylko w momencie gdy nastapi pierwszy dluzszy zastoj.

    ale mozna brac krete jak sie nie ma zastojów? %) wydaje mi sie, ze wiele osób tak robi bo duzo o tym piszą na forum
    • 0

    #8
    xxxmaciek

    xxxmaciek

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 381 postów
  • Wiek: 36
    • Staż [mies.]: 13
    nie widze sensu brania kreatyny skoro nie ma sie zastojow a wszystko fajnie idzie.trzeba maksymalnie wykorzystac mozliwosci organizmu a pozniej mozna zaczac kombinowac jezeli stanie sie w miejscu.to jest moje zdanie na ten temat %)
    • 0

    #9
    FireBladerr

    FireBladerr

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 87 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Janów
    • Staż [mies.]: 4 lata

    Kreta białko i amonokwasy, aminokwasy BCAA podstawa.


    • 0

    #10
    KosaXC

    KosaXC

    • Nowi na forum
    • PipPipPip
    • 569 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:b/d

    Kreatyna -suplement na robienie masy

    Białko, carbo, gainer jako uzupełnienie diety (której oczywiście nie posiadasz)

    AAKG, cytrulina, beta alanina itp. jako dodatki


    • 0

    #11
    Macias96

    Macias96

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 124 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Śląsk
    • Staż [mies.]: 11

    Temat sprzed 7 lat %)  Bycie górnikiem to stan umysłu.


    • 0

    #12
    Albiq

    Albiq

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 506 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kraków
    • Staż [mies.]: rośnie
    brawo panowie xd
    • 0

    #13
    F3romoN

    F3romoN

      Spam to mój żywioł

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 7076 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: 2007SW

    jestę górnikiem :D!


    • 0

    #14
    Pa1nter

    Pa1nter

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3015 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Sin City
    • Staż [mies.]: G/2012

    Haha padlem 7 lat.. %%)


    • 0

    #15
    KosaXC

    KosaXC

    • Nowi na forum
    • PipPipPip
    • 569 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:b/d

    Tak to jest jak się tematów szuka poprzez gógla :brawo:


    • 0

    #16
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63869 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Nagrody za wykop i zaraz kolejne za spamowanie


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko