Witam mam małą sprawe a mianowicie chciałbym przybrać na wadze. Mam 17 lat,182cm wzrostu i waże ok 60kg zależy mi na zwiększeniu masy i nie wiem co brać. Jestem dopiero amatorem i nie wiem co i jak.
Jedyne co bałem to DIBENCOZIDE B-COMPLEX ale z tego co widze to tylko apetyt urósł. proszę o pomoc w znalezienu jakiegoś dobrego taniego produkt, Ktoś polecił mi kiedyś gajnera Hi-Tec Whey Mass Gain.
Z góry dziękuje za pomoć
Pozdrawiam.
#1
Napisany 24 sierpień 2009 - 15:00

#2
Napisany 24 sierpień 2009 - 16:54

Na poczatek dieta suplementy zostaw na pozniej.
#3
Napisany 24 sierpień 2009 - 18:30

jw zacznij od odpowiedniej diety na suplementacje jeszcze za wcześnie
0 użytkowników czyta ten temat
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników