Skocz do zawartości

Zdjęcie

Co bierzecie do jedzenia do pracy? (masa)

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Frozen1992

Frozen1992

    KFD to mój dom ;)

  • Użytkownicy
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2400 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Pułtusk
    • Staż [mies.]: Rośnie

    Witam

    Co bierzecie do jedzenia do pracy? Mi się już powoli pomysły kończą hahaha


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    JakTyToRobisz

    JakTyToRobisz

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5669 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:WARSZAWA
    • Staż [mies.]: 2010

    dziś mam dwa posiłki w pracy:

    kasza jaglana + truskawki + twaróg + płatki migdałów + jogurt naturalny + słodzik (halo połączyłem węglowodany z tłuszczami, koledzy od diety tłuszczowej za chwilę mnie zlinczują  :KFD: )

     

    no i drugi taki standard z mięsem kurczaka bo szybko się robi - 

    Kasza jaglana + sos KFD zero na wytrawnie + kurczak + pomidory + awokado

     

    na jutro będę miał omleta mój sprawdzony przepis to:

    2 całe jaja + 2 białka jaj + płatki jaglane 50g + twaróg chudy 100g + proszek do pieczenia   - wszystko to blenduję i dodaję tarte jabłko  z cynamonem i mieszam wszystko wylewając na patelnie, smażę pod przykrywką i mam super posiłek

     

    no i budyń własnej roboty - 500 ml wody + 50g mąki ziemniaczanej, kakao, robię jak zwykły budyń jak wystygnie dodaję serek wiejski i masło orzechowe.


    • 0

    #3
    KuKaTS

    KuKaTS

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1194 postów
  • Wiek: 21
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 2703

    omlet - 6 jajek, 100g platkow owsianych, 30g wpc + odrobina mleka + dzem niskoslodzony, do tego zawsze jakiegos szejka biore np 50g gainera 30g wpc 100g twarogu i ze 2-3 kanapki, czasem tortilla 


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko