Skocz do zawartości

Zdjęcie

Coś ważnego Białko KFD

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
halamadrid1902

halamadrid1902

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 17 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Sosnowiec
    • Staż [mies.]: 5

    Witam z początkiem roku postanowiłem ułożyć plan fbw korzystając oczywiście z tego forum,niedawno zakupiłem ze sklepu KFD 3 rodzaje białka : wpc 80 premium, wpc 80 regular oraz x-whey premium mógłby ktoś kto ma wiedzę bądź ktoś kto korzystał z tego białka dać wskazówki jak i kiedy ile razy dziennie z niego korzystać? rano? przed treningiem i po? 2 czy 3 porcje dziennie. robię redukcję i chciałbym żeby dobrze się to trzymało wszystko. pozdrawiam serdeczne


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    jasioTriceps

    jasioTriceps

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 635 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    Liczysz kalorie? Białko w prochu to jedno ze źródeł białka, tak jak mięso, twaróg czy jajka, nie musisz w ogóle jeść serwetek. Jaki masz rozkład makroskładników?
    • 0

    #3
    KiedysUrosne

    KiedysUrosne

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 3 postów

    Wszystko zależy od twojego zapotrzebowania, jeżeli obliczyłeś sobie b/t/w w swojej diecie to gdy np. masz 250g białka do zjedzenia dziennie i nie jesteś w stanie tego spożyć z jedzenia, uzupełniasz braki białkiem w proszku. Według mnie pora niema największego znaczenia, pijesz wtedy kiedy nie jesteś w stanie zjeść posiłku, białko to zamiennik jedzenia, możesz np. sobie wypić porcję po treningu.


    • 0

    #4
    zrk41

    zrk41

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 599 postów
  • Wiek: 21
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Rzeszów
    • Staż [mies.]: 2012-

    Nie oczekuj cudów, to sproszkowne jedzenie :) zacznij liczyć kalorie, uzupełnij braki / wlicz w bilans.


    • 0

    #5
    GoingMad

    GoingMad

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 138 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 14

    To jak wchodzenie na bombe i dopiero ogarnianie co do czego, pierw czytasz potem kupujesz gdzie tu logika.


    • 1




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko