Skocz do zawartości

Zdjęcie

CM3 + SAW kontra CM3 + Shock Therapy - moja opinia

- - - - - cm3 saw shock schock therapy stack

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
StudentX

StudentX

  • KFD pro
  • Pip
  • 11 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Poznań
    • Staż [mies.]: 3

    Cześć, może komuś się to przyda - w razie czego pytać. Jestem endomorfikiem o wadze 98kg i wzroście 190cm. Zalewa mnie kiedy tylko może więc jestem ostrożny w suplementacji ale po 8 miesiącach treningów przyszła lekka stagnacja i wziąłem się za odżywki. 

     

    Początek cyklu - 01.02.2013

    Trec CM3:

    • treningowe: 4 kaps z rana + 2 przed treningiem + 4 po treningu

    • nietreningowe: 4 kaps rano + 4 w okolicach kolacji (ok 6-7)

    Trec S.A.W.: 

    • treningowe: zacząłem od 4 a skończyłem na 12 kaps 30 min przed treningiem

    Dieta:

    • Śniadanie: musli z biedronki ;) 100g + joghurt 300ml 

    • drugie śniadanie: ciemne pieczywo z szynką drobiową

    • 2h przed treningiem ryż ciemny lub makaron pełnoziarnisty z porcją 100g kurczaka

    • po treningu 2 banany + baton corny orzechowy (około 100g węgli) 

    • 1h po treningu lekki obiad (trochę węgli, dużo białka) 

    • kolacja - różnie bywało

    Ogólnie jem normalnie bez większej spiny.

     

    Przyrost masy: po 4 tygodniach: około 6kg suchego mięśnia - dobrze weszło we wszystkie partie łączenie z nogami.

     

    Przyrost siły: niestety nie zmierzyłem przed by pisać coś wiążącego ale na płaskiej seria była 45, 50, 55, 60 a jest 55, 65, 70, 75 więc się fajnie ruszyło.

     

    Trening: 

    • poniedziałek: klatka, triceps, brzuch

    • środa: plecy, biceps, przedramię

    • piątek: barki, nogi, brzuch

     

    Opinia o produktach:

    • CM3 działa dokładnie jak trzeba i bardzo polecam ten produkt. Mięśnie rosną w oczach i nie są napompowane wodą.

    • S.A.W na mnie nie działa prawie w ogóle; brałem 12 tabsów i trochę byłem skupiony i zmęczenie mnie nie brało ale pompa 0 i energia do ćwiczeń też marnie; 

     

    Zmiany od 13.02.2013

    Dietę uzupełniłem o białko PEAK Delicious Whey Protein 1000g (kokos). Na razie za wsześnie by oceniać. Na teraz mogę powiedzieć - smak z wodą trochę rozwodniony (niezależnie ile dam wody, a próbowałem od 100ml do 300ml) ale z mlekiem pycha :) 

     

    Dawka: rano na czczo 30g i wieczorem przed snem 30g. (łącznie +50g białka do diety)

     

    Zmiany od 18.02.2013

    Odstawiłem S.A.W. i wjechał Universal Shock Therapy! Pierwszy trening już wyglądał tak jak trzeba.  

    • Siła 5/5

    • Wytrzymałość 5/5

    • Pompa 4/5 (pierwszy trening więc z czasem może będzie 5/5) 

    • Smak (citrus blast) - dla mnie świetny - trochę syrop na kaszel ale to chemia a nie lemoniada :P 

     

    Wg mnie ważne: spijam łącznie minimum 3 litry wody bo bez tego nery do wymiany. 


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Despine

    Despine

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1315 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:warszawa
    • Staż [mies.]: 11
    www.KFD.pl/odzywki-cykle-przyrosty-4136.html/page-11#entry2429063

    www.KFD.pl/ranking-odżywek-f116.html


    Odrazu Ci powiem zebys zszedl na ziemi bo nie nabrales 6 kg samego miesnia, skoncz cykl to zobaczysz. Tymbardziej ze Twoja dieta nie jest jakas idealna
    • 1

    #3
    StudentX

    StudentX

    • KFD pro
    • Pip
    • 11 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Poznań
    • Staż [mies.]: 3

    Co do "6kg" nie mówię, że nie przybrałem przy tym tłuszczu ale mięsień nie jest zalany wodą jak kiedyś miałem przy Premium Nutrition Equalizer. Choć 6kg to może rzeczywiście za dużo powiedziane ale jak po sobie patrzę i po wadze to tak mi się nasuwa. Zobaczymy po cyklu tak jak mówisz.

     

    Dzięki.


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko