Skocz do zawartości

Zdjęcie

clenbuterol

* * * * * 1 głosów clenbuterol dieta low carb makroskładniki

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
sadzony

sadzony

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 118 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Olsztyn
    • Staż [mies.]: 24

    Witam , zaczynam dzisiaj zaczac brac clena.. Jak wyglada ustawienie makroskladnikow na cyklu ? Slyszalem dwie wersje:

    1.low carb - weglowodany prawie do zera na czas 2 tyg ON 

    2. bialko wysoko 3.5 g/kg masy wegle 2,5/kg masy tłuszcz 0.5/kg masy 

    oczywiscie wiadomo , ze utrzymuje deficyt kaloryczny

     

     


    • 0

    #2
    LACZEq

    LACZEq

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 754 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kraków
    • Staż [mies.]: 4lata

    "zaczynam dzisiaj zaczac brac clena"   Haha! :D   

      Ja  bym dał taką dietę jaka działa na Ciebie najlepiej bez clenu, oczywiście białko możesz zwiękrzyć.

    Ja bym dał tłuszcze 0,5 , białko 3 g reszte WW

     

     

    Mam pytanie nie boisz się o serce przy clenie? Idzie coś do tego czy sam Clen?  Ja mialem wystartować za miesiac solo Clena, ale się trochę sram z powodu serca.  Jak juz będziesz robić taki cykl to można by było napisać na PW o relacje jakies z niego ? :D


    Edytowany przez LACZEq, 05 luty 2014 - 12:23 .

    • 0

    #3
    sadzony

    sadzony

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 118 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Olsztyn
    • Staż [mies.]: 24

    Sorry dopiero wstałem i stąd ten błąd :D 

     

    Może to głupie , ale jakoś się tego nie obawiam . Zdam relacje za 2 tygodnie 

     

    Edit : tak, solo clen


    Edytowany przez sadzony, 05 luty 2014 - 12:24 .

    • 0

    #4
    Amnezios

    Amnezios

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 247 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 20

    Twoj pierwszy kontakt z dopingiem ?


    • 0

    #5
    LACZEq

    LACZEq

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 754 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kraków
    • Staż [mies.]: 4lata

    Co osób teraz 18 letnich się bierzę za coś :D   Ja chciałem pierwszy cykl , ale uznałem ze jak nie mam gdzie trzymać towaru to nie bd robic na mecie, tylko poczekam rok-dwa i enan wjedzie. A o clenie pomyślę na ostatnie 2 tyg redukcji na próbę może wjadę.

     

     

    Powodzenia Sadzony!! :) Od twojej relacji bedzie mniej wiecej zależało czy ja tez zrobie cykl na Clenie


    Edytowany przez LACZEq, 05 luty 2014 - 12:32 .

    • 0

    #6
    Amnezios

    Amnezios

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 247 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 20

    Co osób teraz 18 letnich się bierzę za coś :D   Ja chciałem pierwszy cykl , ale uznałem ze jak nie mam gdzie trzymać towaru to nie bd robic na mecie, tylko poczekam rok-dwa i enan wjedzie. A o clenie pomyślę na ostatnie 2 tyg redukcji na próbę może wjadę.

     

     

    Powodzenia Sadzony!! :) Od twojej relacji bedzie mniej wiecej zależało czy ja tez zrobie cykl na Clenie

    Ja pytalem Sadzonego :p


    • 0

    #7
    MrBoss

    MrBoss

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 94 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gdańsk
    • Staż [mies.]: 2011-X

    Swego czasu też jechałem trochę na clenie. SU do przeżycia zależy od dawki, ale np wywalilo mi ciśnienie na jeszcze jakiś czas po odstawieniu. Solo nie polecam bo nawet jak z sercem wszystko ok i SU znośne to mięcho popali:)


    • 0

    #8
    sadzony

    sadzony

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 118 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Olsztyn
    • Staż [mies.]: 24

    Twoj pierwszy kontakt z dopingiem ?

    Tak

     

    Swego czasu też jechałem trochę na clenie. SU do przeżycia zależy od dawki, ale np wywalilo mi ciśnienie na jeszcze jakiś czas po odstawieniu. Solo nie polecam bo nawet jak z sercem wszystko ok i SU znośne to mięcho popali:)

    Nawet jakbym trzymal wysoko białko ? 



    I odpowie mi ktoś w końcu czy konieczna jest dieta low carb na clenie czy wystarczy deficyt kaloryczny?


    Edytowany przez sadzony, 05 luty 2014 - 13:51 .

    • 0

    #9
    LACZEq

    LACZEq

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 754 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kraków
    • Staż [mies.]: 4lata

    wystarczy deficyt.

     

    a co do tego ze mięcho popali to przeciez Clen jest w sobie sam antykatabolikiem -.-


    • 0

    #10
    gimbus-na-soku

    gimbus-na-soku

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 939 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 20

    to ze jest antykatabolikiem to jest mit, co prawda jest ale nie w takich dawkach jak sie stosuje, zeby wystapil efekt kataboliczny to dawki musialby byc ok 1000razy wieksze(moge sie mylic bo nie pamietam czy bylo to 1000x czy 5000x :)), aby nie popalilo za bardzo miecha zaleca sie dorzucenie czegos do clena np propa w malych dawkach, sam clen jedynie przyspieszy proces spalania


    • 0

    #11
    sadzony

    sadzony

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 118 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Olsztyn
    • Staż [mies.]: 24

    Na taki zabawki jak test jestem za młody , no nic jak trochę mięcha spali świat się nie zawali prawda ?   W koncu nie jestem PRO tylko zwyklym kajtkiem ktory chce wygladac fit


    • 0

    #12
    LACZEq

    LACZEq

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 754 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kraków
    • Staż [mies.]: 4lata

    ja jadę if, trening po 18h postu  5g krety przed siłowym i 5g krety przed aero  i jakoś nie tracę mięsa , wątpie aby clen wypalił całe mięso. Raczej będą to znikome spadki. Katabolizm sam w sobie jest ostro przesadzony


    • 0

    #13
    MrBoss

    MrBoss

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 94 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gdańsk
    • Staż [mies.]: 2011-X

    @LACZEq bez urazy ale ile Ty masz tego mięsa? Patrząc po profilu dopnij diete daj kalorie na 0 ćwicz normalnie siłowo + troche aero i fajne efekty bedą. Uważam, że clen zbędny a na pewno nie poprawi to wizualnie sylwetki.

     

     

    Na taki zabawki jak test jestem za młody , no nic jak trochę mięcha spali świat się nie zawali prawda ?   W koncu nie jestem PRO tylko zwyklym kajtkiem ktory chce wygladac fit

    Jak jesteś zwykły kajtek który chce wyglądać fit to clen zbędny. A na pewno solo:) 


    • 1

    #14
    gimbus-na-soku

    gimbus-na-soku

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 939 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 20

    musisz mi pokazac jak to robisz bo jakos nie moge uwierzyc ze po 18h idziesz na trening i sama kreatyna az tak ci trzyma mieso, nie powiedzialem ze clen wypali cale mieso ale na pewno nie ma co az tak liczyc na jego dzialanie antykataboliczne bo ono nie wystepuje w takich dawkach a raczej jeszcze nie spotkalem sie z takimi badaniami choc temat clena zglebialem powazniej rok temu po czym zdecydowalem sie na sally i w porownaniu do clena to o niebo lepiej sie na tym czuje, no a wracajac na chwile do wczesniejszego watku to przy twoim profilu majac az 90 w pasie przy takim wzroscie to ciezko o zauwazenie czy schodzi bf czy leca miesnie(nie mowie to zeby cie czasem obrazic bo jakos mnie takie rzeczy nie sprawiaja mi przyjemnosci tylko mowie obiektywnie co jest) a co do autora to mowisz ze takie zabawki nie dla ciebie a zadaj sobie pytanie dlaczego clen wycofano z produkcji po zaobserwowaniu skutkow ubocznych :)


    • 0

    #15
    sadzony

    sadzony

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 118 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Olsztyn
    • Staż [mies.]: 24

    Co to sally ?


    • 0

    #16
    LACZEq

    LACZEq

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 754 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kraków
    • Staż [mies.]: 4lata

    Sally= salbutamol. Tak samo jak Clen lek na astme. Na niektórych własnie lepiej działa sally niz clen, a na niektórych na odwrót.  

     

    A co do mojego 90 w pasie obecna waga jest efektem mojej głupoty od diet vlcd - obzerania się w święta, a nawet przeciagnelo się po. Moja waga juz zmieniała się bardzo duzo razy, wazylem 63, 66.. później długo utrzymywałem wagę 70 kg a później doszło fatu przez święta, ale mimo ze mam mało mięsa cały czas siedzi tyle samo ile siedziało.

     

    @zresztą wiadomo że ktoś typu ja co wazy ~70 kg ma mniejszą szansę na utratę mięsa niz ktoś kto wazy ~100.  Tak samo jak jest człowiek gruby, wejdzie na diete, szybciej utraci wagę niż ktoś kto tnie do niższego bf.  W każdym razie u siebie nie odnotowałem niewiadomo jakiego katabolizmu. Ale to nie dział zeby dyskutować o katabolizmie, bądź o moich efektach.


    Edytowany przez LACZEq, 05 luty 2014 - 14:38 .

    • 0

    #17
    gimbus-na-soku

    gimbus-na-soku

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 939 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 20

     Ale to nie dział zeby dyskutować o katabolizmie, bądź o moich efektach.

     

    tym bardziej dziwi mnie ze mowisz o krecie a my to mowimy o clenie co nijak ma sie do tego


    • 0

    #18
    Ghano

    Ghano

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3914 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 6

    LACZEq nie wypowiadaj się na tematy o których nie masz pojęcia. Temat o clenie a Ty mówisz, że kreatyna trzyma Ci "mięso" (89cm w pasie 35cm w łapie, hmm...).

     

    Odnośnie clena nie taki diabeł straszny jak go malują, jeśli nie rzuca się od razu na niewiadomo jakie dawki, stosuje dużo magnezu(dla wygody) i ogólnie dba o profilaktykę nawet nie czuć że bierzesz, pomijając temperaturę. Zwykły czosnek dobrze działa na telepanie serca po clenie ;)


    • 0

    #19
    Fighter94

    Fighter94

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 16 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 23

    Jak Ci idzie na tym Clenie bo chce zaczac tez za tydzien i chetnie poznal bym Twoje wyniki :)


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko