mama cisnie nie w granicach 140/70 i tetno okolo 60...
mama 18 lat i nie wiem czy moge uprawiac sporty silowe...
z gory dziekuje za odp

co do sportów siłowych to raczej nie ma przeciwskazań wkoncu chodzi tylko o amatorstwo... kup czosnek i wg mnie mozesz...

cisnienie wysokie prawidłowe w przeciagu kilku lat jezeli nic z tym nie zrobisz zamieni sie ono w nadcisnienie tętnicze
proponuje zmiane w diecie wiecej ruchu itp zrob podstawowe badania by wykluczyc choroby , a moze podczas badania zdenerwowany byles ? lub masz " syndrom białego fartucha" jezeli ze zdrowiem wsio ok kup aspargin czyli magnez i potas do tego wspaniale byloby kupic omega 3 :)



duzych ciezarow uzywac odradzam .... mniejsze ciezary wiecej powt i normalnie oddychaj

Też miewam z tym problem. dawniej non stop utrzymywało mi się wysokie. teraz lepiej chociaż mam spore wahania. Ostatnio często już mam dobrze około 125/80, ale bywa że skacze mi bez powodu do 140/100.

a moze podczas badania zdenerwowany byles ? lub masz " syndrom białego fartucha"

Dokładnie. Radzę właśnie wziąć to pod uwagę. Najlepiej wykonać na spokojnie pomiar 3-krotnie w odstępach dajmy na to 2 min. Najlepiej rano. Nie wykonywać pomiarów tuż po posiłkach, śnie, wysiłku.
Syndrom białego fartucha ja mam i przez to nie ma w ogóle możliwości, abym wyniki pomiarów robionych w gabinecie lekarskim były w moim przypadku prawdziwe - muszę zmierzyć sobie w domu Najgorzej jak lekarz w to nie wierzy i się upiera, że ciśnienie jest wysokie.

dokladnie na lekarzy trzeba uwazac i samemu zaopatrzec sie w dobry cisnieniomierz nie oszczedzac na nim
osobiscie stosuje nadgarstkowy kosztowal mnie pare zl ale 3 lata gwarancji pamiec i inne bajerki

to mnie troche uspokojliscie... dokladnie ja tez tak mam luksz, tez te skoki cisnienia bez powodu. Czasem jest normalne a czasem to sie nawet wierzyc nie chce ze az tak wysokie lub niskie. Pielegniarka w szkole tez stwierdzila ze to syndrom bialego fartucha ale teraz w domu sobie mierze i roznie bywa...

czy cisnienie 140-150/70-80 jest odpowiednim cisnieniem. lekarz mowil,ze nic mi nie jest. pozdrawiam!