Zaloguj się
Rejestracja
Hej, zacznę od tego, że do tej pory jedyny suplement jaki stosuje to białko UNS'a (swoja droga jak dla mnie najlepsze smak/cena). Zanim zadam właściwe pytanie powiem, że na mój organizm najlepiej działają treningi typu mało szybko i dużo :) czyli wszystkie pierwotne 5x5, P&P, HIT, Heavy Duty. Są to treningi bardzo męczące dlatego chciałbym aby mój organizm szybciej się regenerował, niestety nie jestem w stanie ucinać sobie drzemek po siłowni mam dużo obowiązków, łącznie z pracą i szkoła w weekendy. Jakie suple? Dodam że masuje (od razu mowie ze kreatyny nie biorę i nie będę brał do momentu aż trafie na 'wielką tamę').
Ciężki trening - BCAA lub Glutamina?
Rozpoczęte przez
uzytkownik_580955
, kwi 15 2011 21:39 (
3 odpowiedzi na ten temat
)
#1
Napisany 15 kwiecień 2011 - 21:39
uzytkownik_580955
- Użytkownicy
-
- 40 postów
Nowy na pokładzie
Wróć do góryDoradca KFD
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
#2
Napisany 15 kwiecień 2011 - 21:53
uzytkownik_828577
-
KFD pro
-
- 230 postów
Możesz spróbować Alri Lean Dream albo Animal PM.Jeżeli masz trochę mniej funduszy to np. ZMA
#3
Napisany 16 kwiecień 2011 - 01:15
uzytkownik_545015
- Użytkownicy
-
- 2130 postów
KFD to mój dom ;)
tribulus, MZB, ZMA (odnośnie lepszej regeneracji, to tyle)
#4
Napisany 16 kwiecień 2011 - 08:48
uzytkownik_255565
-
KFD pro
-
- 143 postów
KFD Silver
zadbaj o dietke, szczególnie przed i po treningu... regeneracja/sen b.ważny
Co do supli ZMA,BCAA, stacki potreningowe np.reanimator
Co do supli ZMA,BCAA, stacki potreningowe np.reanimator
