Zaloguj się
Rejestracja
Hehe spróbuje:P a czy mi w diecie przeszkadzają słodycze? bo jeśli ktos chce schudnąć to nie może ale jak ktoś chce nabrać masy nie tylko mięśniowej ale troszkę tłuszczowej? chyba trochę więcej kalori się przyda z tych słodyczy ?
Ciągły głód
Rozpoczęte przez
uzytkownik_817165
, maj 17 2012 12:50 (
27 odpowiedzi na ten temat
)
Dieta Odżywianie Problem
#21
Napisany 18 maj 2012 - 13:43
uzytkownik_817165
- Użytkownicy
-
- 109 postów
Wczuwa się w forum
Wróć do góry
#22
Napisany 18 maj 2012 - 13:46
uzytkownik_426298
-
KFD pro
-
- 9645 postów
KFD Gold
Jak chcesz też troche tłuszczyku ( 
, też tak chciałbym móc powiedzieć 
) to lepszą opcją będą owoce, bo zawierają tez sporo witamin.
, też tak chciałbym móc powiedzieć ) to lepszą opcją będą owoce, bo zawierają tez sporo witamin.
#23
Napisany 18 maj 2012 - 13:50
uzytkownik_817165
- Użytkownicy
-
- 109 postów
Wczuwa się w forum
Moja budowa to sama skóra, kości i mięśnie:P każdy mięsień widać:P ale tłuszczu też by się przydało i wydaje mi się że takie podjadanie mi nie zaszkodzi chyba że to będzie w jakiś sposób przeszkadzało we wchłanianiu się białko czy węglowodanów. Będe próbował jeść warzywa w większych ilościach :) ale ze słodkości czasami tez nie zrezygnuje hehe
#24
Napisany 18 maj 2012 - 13:58
uzytkownik_426298
-
KFD pro
-
- 9645 postów
KFD Gold
ja bym w takim razie na twoim miejscu zwiększył ilość WW w diecie (bo pewnie jestes ekto) i dał z 7g/kg WW może nawet wiecej. może wtedy bedziesz tak pełbny żeby nie myśleć o jedzeniu ^^ Wtedy też bedziesz też miał pewnośc ze zdrowo sie odżywaiasz, a nie szamasz słodycze :) ale od czasu do czasu nie zaszkodzi
#25
Napisany 18 maj 2012 - 14:02
uzytkownik_817165
- Użytkownicy
-
- 109 postów
Wczuwa się w forum
No to spoko coś pokombinuje :))
#26
Napisany 18 maj 2012 - 18:30
uzytkownik_817165
- Użytkownicy
-
- 109 postów
Wczuwa się w forum
A jeszcze mam pytanie co do chleba:P czy chleb żytnio pszenny ze słonecznikiem jest dobry?? jest słonecznik czyli tłuszczyk zdrowy to chyba dobry :D i ciemny jest:P
#27
Napisany 18 maj 2012 - 18:32
uzytkownik_710729
- Aktywny user KFD
-
- 3243 postów
KFD to mój dom ;)
A jeszcze mam pytanie co do chleba:P czy chleb żytnio pszenny ze słonecznikiem jest dobry?? jest słonecznik czyli tłuszczyk zdrowy to chyba dobry :D i ciemny jest:P
Na mase ok , aczkolwiek sądzę że z tymi kupnymi chlebami jest jak z parówkami - istna loteria co tam znajdziesz.
#28
Napisany 18 maj 2012 - 18:36
uzytkownik_817165
- Użytkownicy
-
- 109 postów
Wczuwa się w forum
No niestety he he
