Skocz do zawartości

Zdjęcie

Ciągnący ból przedramienia a podciąganie

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Dragooosek

Dragooosek

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 1 postów

Witam, mam pewien problem z przedramieniem, który sprawia mi ogromną trudność.
 
Mianowicie, problem występuje głównie przy podciąganiu, co uniemożliwia mi robienie tego ćwiczenia.
Już podczas zwykłego uginania nadgarstka pod niedużym obciążeniem odczuwam ból w miejscu oznaczonym na zdjęciu kolorem czerwonym.
Natomiast podczas zwisu, rwący ból przenosi się na przestrzeń oznaczoną żółtym kolorem.
 
Czy jest to przetrenowanie/uszkodzenie ścięgien/mięśni?
Jak wzmocnić tą część na przyszłość?
 
Pytam, bo rok temu uporałem się z łokciem golfisty, który również wyszedł mi przy podciąganiu i w dodatku tej samej ręki.
Strasznie męcząca partia i problem, który chciałbym zaradzić na przyszłość.
https://ibb.co/QpqQLvD -LINK DO ZDJĘCIA


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
ania-synergia

ania-synergia

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 320 postów
  • Płeć:Kobieta
  • Miasto:Chorzów
Trzeba to zbadać! Konkretnie- dojść do tego, gdzie leży przyczyna takiego stanu rzeczy. Czy to sprawa mięśniowa, czy stawowa, czy to nadgarstek jest problematyczny, czy może staw łokciowy? Najlepiej gdybyś wybrał się do fizjoterapeuty. Bez diagnozy nie wiadomo, do zrobić z tym bólem- ustalenie przyczyny jest kluczowe.
  • 0




0 użytkowników czyta ten temat

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

 Zamknij okienko