Skocz do zawartości

Zdjęcie

Choroby i treningi

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
peggysix

peggysix

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 2 postów
Witam,
mam problem związany ze zdrowiem i ćwiczeniami. Trenuję sobie pole dance, do tego sama ćwiczę trochę w domu, dużo chodzę i troszkę biegam. Właściwie to bardziej truchtam. Od niedawna wykrytą mam hiperinsulinemię i hipoglikemię reaktywną, oraz od 3 lat policystyczne jajniki. Ćwiczę, dietę mam od niedawna nową pod ta hipoglikemię. Ale jakoś bardzo się męczę, pocę. Czy wie ktoś co powinnam jeść przed i po treningu w tej sytuacji. Jem co 3h, ograniczyłam węgle. Ogólnie dieta zalecona przez lekarza, czyli niski indeks.

Niedawno przytyłam pare kilo i wtedy zorientowałam się, że coś nie tak.
Czy w ogóle przy tym schorzeniach mogę mięśniowo ćwiczyć czy tylko cardio?
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
Freezu

Freezu

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 713 postów
  • Wiek: 21
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:świętokrzyskie
    • Staż [mies.]: 25

    sprawy mają się tak, że 99% lekarzy ma zerowe pojęcie o żywieniu w chorobach

    polecam udać się do dietetyka, jeśli wchodzi w grę prowadzenie online to mogę polecić parę sprawdzonych osób


    • 0

    #3
    peggysix

    peggysix

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 2 postów
    To po proszę jakieś namiary ;)
    • 0

    #4
    pustykielon

    pustykielon

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 28 postów
  • Wiek: 21
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kalisz
    • Staż [mies.]: 16

    Dokladnie tak jak kolega napisal wyzej, lekarze maja male pojecie przy zywieniu. Skonsultuj sie z dietetykiem i brawo za ambitne podejscie!


    • 0

    #5
    Freezu

    Freezu

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 713 postów
  • Wiek: 21
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:świętokrzyskie
    • Staż [mies.]: 25

    To po proszę jakieś namiary ;)

     

    dietetyka_nienazarty, dietetyczny.luz, anty_szaman


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko