Zaloguj się
Rejestracja
Witam. Chciałbym się zapytać czy zamiast ryżu + kura mógłbym do szkoły brać razowiec + pierś i do tego razowiec + ser? Mogłyby być to dobre zamienniki?
#1
Napisany 13 maj 2012 - 17:40
RafalBOSS2
Wiek:
26
-
- Użytkownicy
-
- 93 postów
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 16
Wróć do góryDoradca KFD
Doradca KFD
-
- KFD pro
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
#2
Napisany 13 maj 2012 - 17:48
dawidmackow
Wiek:
25
-
-
KFD pro
-
- 2576 postów
KFD Premium
- Płeć:Mężczyzna
Razowiec + pierś tak, ale razowiec + ser już gorzej wygląda... Postaraj się ograniczyć spożywanie chleba do ejdnego razu na dzień. Ryż, kasze i makarony ciemne to lepsze źródła węglowodanów.
#3
Napisany 13 maj 2012 - 17:52
RafalBOSS2
Wiek:
26
-
- Użytkownicy
-
- 93 postów
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 16
chodzi mi o razowiec + pierś i razowiec + ser razem nie kiedy mi się spodoba to sobie wybieram to albo to. Bo w szkole nie bardzo mam jak zjeść ten ryż z kurczakiem. Ile bym musiał gram razowca zjeśc żeby dostarczyć tyle ww co paczka ryżu 100g?
#4
Napisany 13 maj 2012 - 17:55
lemn
Wiek:
28
-
- Aktywny user KFD
-
- 6944 postów
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Skierniewice
I kurak i twaróg się nadaje. Ile miałbyś jeść ? Skąd mamy wiedzieć jaki masz razowiec ^^
#5
Napisany 13 maj 2012 - 17:58
RafalBOSS2
Wiek:
26
-
- Użytkownicy
-
- 93 postów
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 16
cos trzeba wymyslić musze jakoś te 2 posiłki zastąpic
#6
Napisany 13 maj 2012 - 18:13
Bad92
Wiek:
29
-
-
KFD pro
-
- 1396 postów
KFD Basic
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Łódź
-
Staż [mies.]: 4 lata
przeczytaj btw razowca i będziesz wiedział ile musisz go wziąc żeby zastąpic 100 g ryżu , kurak w razowcu w szkole jak najbardziej ok jak ryżu nie możesz ale z tym serem w środku dnia słaba opcja. <_<
#7
Napisany 13 maj 2012 - 18:16
Enyo
Wiek:
31
-
- Użytkownicy
-
- 315 postów
Się rozkreca
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 0
razowiec + kurak ok ale ser to lipa. Nie wstydż się jeść ryżu w szkole, to nic strasznego ale lepiej wyjdziesz na tym niż na "kanapeczkach"
#8
Napisany 13 maj 2012 - 18:27
Bad92
Wiek:
29
-
-
KFD pro
-
- 1396 postów
KFD Basic
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Łódź
-
Staż [mies.]: 4 lata
No pewnie co to za wstyd niby , ja tam pakuje w pojemnik i normalnie szamie , szkoda że nie można wejśc do nauczycielskiego sobie w mikrofali odgrzac 
#9
Napisany 13 maj 2012 - 18:28
lemn
Wiek:
28
-
- Aktywny user KFD
-
- 6944 postów
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Skierniewice
przeczytaj btw razowca i będziesz wiedział ile musisz go wziąc żeby zastąpic 100 g ryżu , kurak w razowcu w szkole jak najbardziej ok jak ryżu nie możesz ale z tym serem w środku dnia słaba opcja. <_<
Co złego jest w twarogu w czasie dnia ?
Nie mówię o około treningowych.
Edytowany przez lemn, 13 maj 2012 - 18:28 .
#10
Napisany 13 maj 2012 - 18:31
Bad92
Wiek:
29
-
-
KFD pro
-
- 1396 postów
KFD Basic
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Łódź
-
Staż [mies.]: 4 lata
Z tego co czytam to każdy odradza kazeine w ciągu dnia bo jest to białko wolno przyswajalne i nie będzie z niego za szybko pożytku.
#11
Napisany 13 maj 2012 - 18:34
lemn
Wiek:
28
-
- Aktywny user KFD
-
- 6944 postów
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Skierniewice
Z tego co czytam to każdy odradza kazeine w ciągu dnia bo jest to białko wolno przyswajalne i nie będzie z niego za szybko pożytku.
A po co ma być szybko pożytek. To nie okno anaboliczne po treningu tylko zwykły czas.
Nie potrzeba na gwałt białka, więc i twaróg jest ok.
#12
Napisany 13 maj 2012 - 18:43
ZakkDave
Wiek:
29
-
- Aktywny user KFD
-
- 3243 postów
KFD to mój dom ;)
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: Rośnie
A po co ma być szybko pożytek. To nie okno anaboliczne po treningu tylko zwykły czas.
Nie potrzeba na gwałt białka, więc i twaróg jest ok.
+1.
Ja stosuję twaróg zamiennie z kurakiem i nie zauważyłem jakichkolwiek negatywnych skutków.
#13
Napisany 15 maj 2012 - 14:24
RafalBOSS2
Wiek:
26
-
- Użytkownicy
-
- 93 postów
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 16
Moi kumple ze szkoły się nabijają z tego ze ten ryż jem. Jak mnie widzą to krzyczą na cała szkołe RYŻ!!!
#14
Napisany 15 maj 2012 - 14:30
staniolele
Wiek:
27
-
- Użytkownicy
-
- 1368 postów
Na KFD prawie jak w domu ;)
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Poznań
-
Staż [mies.]: 0
No to nie jedz ryżu, idź płakać po kiblach z kanapeczką w ręce z powodu, że koledzy się nabijają..
#15
Napisany 15 maj 2012 - 16:15
Yoshimu
Wiek:
30
-
-
KFD pro
-
- 9645 postów
KFD Gold
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Wrocław
-
Staż [mies.]: 2lata+
Widać nie dorastaja ci do poziomu. Nie zniżaj się do ich poziomu, wracając do kanapekMoi kumple ze szkoły się nabijają z tego ze ten ryż jem. Jak mnie widzą to krzyczą na cała szkołe RYŻ!!!
#16
Napisany 15 maj 2012 - 16:17
TomusXXX
Wiek:
29
-
- Aktywny user KFD
-
- 3356 postów
Running is my life
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Bydgoszcz
-
Staż [mies.]: 19
kiedy jeszcze nosiłem ryż lub kanapki do szkoły, to miałem na to *********** - niech sobie mówią, miej ich gdzieś.
#17
Napisany 15 maj 2012 - 16:50
lemn
Wiek:
28
-
- Aktywny user KFD
-
- 6944 postów
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Skierniewice
Moi kumple ze szkoły się nabijają z tego ze ten ryż jem. Jak mnie widzą to krzyczą na cała szkołe RYŻ!!!
Strasznie mi z tego powodu wszystko jedno.
Jedz jak inni i wyglądaj jak inni pozdro
0 użytkowników czyta ten temat
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników
