Skocz do zawartości

Zdjęcie

Chleb razowy i pierś z kurczaka do szkoły?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
RafalBOSS2

RafalBOSS2

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 93 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 16
    Witam. Chciałbym się zapytać czy zamiast ryżu + kura mógłbym do szkoły brać razowiec + pierś i do tego razowiec + ser? Mogłyby być to dobre zamienniki?
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    dawidmackow

    dawidmackow

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2576 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    Razowiec + pierś tak, ale razowiec + ser już gorzej wygląda... Postaraj się ograniczyć spożywanie chleba do ejdnego razu na dzień. Ryż, kasze i makarony ciemne to lepsze źródła węglowodanów.
    • 0

    #3
    RafalBOSS2

    RafalBOSS2

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 93 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 16
    chodzi mi o razowiec + pierś i razowiec + ser razem nie kiedy mi się spodoba to sobie wybieram to albo to. Bo w szkole nie bardzo mam jak zjeść ten ryż z kurczakiem. Ile bym musiał gram razowca zjeśc żeby dostarczyć tyle ww co paczka ryżu 100g?
    • 0

    #4
    lemn

    lemn

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 6944 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Skierniewice
    I kurak i twaróg się nadaje. Ile miałbyś jeść ? Skąd mamy wiedzieć jaki masz razowiec ^^
    • 0

    #5
    RafalBOSS2

    RafalBOSS2

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 93 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 16
    cos trzeba wymyslić musze jakoś te 2 posiłki zastąpic
    • 0

    #6
    Bad92

    Bad92

      KFD Basic

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1396 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Łódź
    • Staż [mies.]: 4 lata
    przeczytaj btw razowca i będziesz wiedział ile musisz go wziąc żeby zastąpic 100 g ryżu , kurak w razowcu w szkole jak najbardziej ok jak ryżu nie możesz ale z tym serem w środku dnia słaba opcja. <_<
    • 0

    #7
    Enyo

    Enyo

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 315 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 0
    razowiec + kurak ok ale ser to lipa. Nie wstydż się jeść ryżu w szkole, to nic strasznego ale lepiej wyjdziesz na tym niż na "kanapeczkach"
    • 0

    #8
    Bad92

    Bad92

      KFD Basic

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1396 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Łódź
    • Staż [mies.]: 4 lata
    No pewnie co to za wstyd niby , ja tam pakuje w pojemnik i normalnie szamie , szkoda że nie można wejśc do nauczycielskiego sobie w mikrofali odgrzac %%)
    • 0

    #9
    lemn

    lemn

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 6944 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Skierniewice

    przeczytaj btw razowca i będziesz wiedział ile musisz go wziąc żeby zastąpic 100 g ryżu , kurak w razowcu w szkole jak najbardziej ok jak ryżu nie możesz ale z tym serem w środku dnia słaba opcja. <_<


    Co złego jest w twarogu w czasie dnia ?
    Nie mówię o około treningowych.

    Edytowany przez lemn, 13 maj 2012 - 18:28 .

    • 0

    #10
    Bad92

    Bad92

      KFD Basic

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1396 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Łódź
    • Staż [mies.]: 4 lata
    Z tego co czytam to każdy odradza kazeine w ciągu dnia bo jest to białko wolno przyswajalne i nie będzie z niego za szybko pożytku.
    • 0

    #11
    lemn

    lemn

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 6944 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Skierniewice

    Z tego co czytam to każdy odradza kazeine w ciągu dnia bo jest to białko wolno przyswajalne i nie będzie z niego za szybko pożytku.


    A po co ma być szybko pożytek. To nie okno anaboliczne po treningu tylko zwykły czas.
    Nie potrzeba na gwałt białka, więc i twaróg jest ok.
    • 1

    #12
    ZakkDave

    ZakkDave

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3243 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: Rośnie

    A po co ma być szybko pożytek. To nie okno anaboliczne po treningu tylko zwykły czas.
    Nie potrzeba na gwałt białka, więc i twaróg jest ok.



    +1.
    Ja stosuję twaróg zamiennie z kurakiem i nie zauważyłem jakichkolwiek negatywnych skutków.
    • 0

    #13
    RafalBOSS2

    RafalBOSS2

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 93 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 16
    Moi kumple ze szkoły się nabijają z tego ze ten ryż jem. Jak mnie widzą to krzyczą na cała szkołe RYŻ!!!
    • 0

    #14
    staniolele

    staniolele

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1368 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Poznań
    • Staż [mies.]: 0
    No to nie jedz ryżu, idź płakać po kiblach z kanapeczką w ręce z powodu, że koledzy się nabijają..
    • 0

    #15
    Yoshimu

    Yoshimu

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 9645 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: 2lata+

    Moi kumple ze szkoły się nabijają z tego ze ten ryż jem. Jak mnie widzą to krzyczą na cała szkołe RYŻ!!!

    Widać nie dorastaja ci do poziomu. Nie zniżaj się do ich poziomu, wracając do kanapek
    • 0

    #16
    TomusXXX

    TomusXXX

      Running is my life

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3356 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bydgoszcz
    • Staż [mies.]: 19
    kiedy jeszcze nosiłem ryż lub kanapki do szkoły, to miałem na to *********** - niech sobie mówią, miej ich gdzieś.
    • 0

    #17
    lemn

    lemn

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 6944 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Skierniewice

    Moi kumple ze szkoły się nabijają z tego ze ten ryż jem. Jak mnie widzą to krzyczą na cała szkołe RYŻ!!!


    Strasznie mi z tego powodu wszystko jedno.


    Jedz jak inni i wyglądaj jak inni pozdro :crazysex:
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko